Bà bầu đi tiểu nhiều lần khi mang thai trong ngày? Điều trị

Đi tiểu nhiều lần khi mang thai là vấn đề mà hầu như mẹ bầu nào cũng gặp phải trong quá trình này. Có rất nhiều bà mẹ gặp khó khăn, mệt mỏi ảnh hưởng đến giấc ngủ sức khỏe. Tuy nhiên hiện tượng này sẽ chấm dứt khi bé chào đời. Cùng tìm hiểu xem trong thai kỳ bà bầu đi tiểu bao nhiêu lần một ngày và các vấn đề phát sinh trong bài viết dưới đây.

I. Bà bầu đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày là bình thường?

Theo các chuyên gia, đi tiểu nhiều hay ít trong thai kỳ sẽ phụ thuộc vào tháng mang thai hay còn gọi là tuổi thai. Ở mỗi giai đoạn thì tần suất và số lần đi tiểu sẽ có sự khác nhau.

• Tam cá nguyệt thứ nhất: 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Do các hormone đang thay đổi dẫn đến một vài thay đổi rõ rệt. Lúc này, lượng máu trong cơ thể và cả các chất lỏng khác cũng có sự thay đổi, do đó thận sẽ phải làm việc với công suất cao hơn để đẩy các chất thải ra khỏi cơ thể.

Bàng quang bị kích ứng sẽ khiến mẹ đi tiểu nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ không kéo dài lâu bởi khi tử cung nhô qua khung chậu và lớn lên thì sẽ giảm hẳn tình trạng này.

• Tam cá nguyệt thứ hai: ở 3 tháng tiếp theo (3 tháng giữa thai kỳ) lúc này mẹ bầu đã quen với sự xuất hiện của em bé trong bụng. Bàng quang lúc này đã giảm bớt áp lực do tử cung đã lớn dần lên trong khoang bụng. Số lần đi tiểu của mẹ cũng sẽ giảm bớt đi kha khá.
• Tam cá nguyệt thứ 3: ở 3 tháng cuối thai kỳ, tức là từ tuần thứ 35 trở đi – số lần đi tiểu sẽ tăng lên. Lúc này thai nhi đã lớn, trọng lượng sẽ nặng hơn do đó gây áp lực lên bàng quang. Thời điểm này có thể xuất hiện nhiều triệu chứng rối loạn đường tiểu nên mẹ bầu chú ý theo dõi.

Bên cạnh đó, một số nguyên nhân khác cũng có thể gây tình trạng đi tiểu nhiều lần khi mang thai ở mẹ bầu như:

• Thay đổi nội tiết tố: Hormone hCG là nguyên nhân chính khiên mẹ bầu có nhu cầu đi tiểu nhiều hơn khi mang thai. Hormone này làm tăng lưu lượng máu về phía vùng chậu, tử cung. Đây là nguyên nhân làm cho bàng quang bị chèn ép khiến mẹ bầu có nhu cầu đi tiểu nhiều hơn.
• Áp lực tác động lên bàng quang: khi chưa mang thai, bàng quang của phụ nữ có thể chứa được khoảng 400 – 500ml nước tiểu. Tuy nhiên, khi mang thai 3 tháng đầu của thai kỳ, tử cung bắt đầu mở rộng và chèn ép lên bàng quang khiến bộ phận này không thể giữ nước tiểu nhiều và lâu. Chính điều này thúc đẩy nhu cầu đi tiểu nhiều lần ở phụ nữ mang thai.
• Lượng chất lỏng dư thừa: Trong toàn bộ quá trình thai kỳ, lượng máu trong cơ thể sẽ tăng hơn gần 50% so với trước khi mang thai. Do đó, thận có chức năng phải làm việc nhiều hơn để lọc bỏ chất thải. Lượng chất lỏng nhiều hơn, làm tăng lượng nước tiểu khiến mẹ bầu muốn đi tiểu nhiều hơn.

||Xem thêm: Tiểu nhiều khi trời lạnh? Trời lạnh đi tiểu nhiều có sao không?

II. Khi nào đi tiểu nhiều lần ở phụ nữ mang thai là bất thường?

Việc đi tiểu nhiều lần trong ngày khi mang thai là chuyện bình thường nhưng nếu đi tiểu kèm theo nóng ruột và đau buốt thì phải đến các cơ sở chuyên khoa để khám ngay. Vì rất có thể đang bị nhiễm trùng đường tiết niệu.

Nhiễm trùng đường tiết niệu là tình trạng nhiễm trùng của bất kỳ cơ quan nào trong hệ tiết niệu, bao gồm cả thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo.

Nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ mang thai nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra các vấn đề nghiêm trọng như: đẻ non, sảy thai, nhiễm khuẩn sơ sinh.

Đi tiểu thường xuyên nhưng ít và không tiểu được là một  trong nhưng triệu chứng nhận biết nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ mang thai. Các triệu chứng khác gồm: cảm giác nóng rát khi đi tiểu, nước tiểu có máu, đi tiểu đau.

Tất cả các nhiễm trùng từ nhiễm trùng tiết niệu hay những bệnh phụ khoa xuất hiện trong thời kỳ mang thai đều gây hại đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển bình thường của thai nhi nên cần được phát hiện và điều trị sớm.

III. Cách giảm đi tiểu nhiều lần khi mang thai

Tiểu nhiều lần trong ngày khi mang thai ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Tìm các giải pháp khắc phục tình trạng này là việc mà các mẹ bầu nên làm. Tham khảo các cách giúp giảm đi tiểu nhiều lần khi mang thai, bao gồm:

• Uống đủ nước: Mẹ bầu cần uống đủ nước để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và thai nhi. Tuy nhiên, mẹ bầu nên tránh uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ để hạn chế đi tiểu nhiều vào ban đêm.

• Tránh các thức uống có tính lợi tiểu: Các thức uống có tính lợi tiểu như cà phê, trà, soda, rượu,… có thể khiến mẹ bầu đi tiểu nhiều hơn.
• Tập bài tập Kegel: Bài tập Kegel giúp tăng cường cơ sàn chậu, giúp kiểm soát bàng quang tốt hơn.

• Ăn uống lành mạnh: Mẹ bầu nên ăn nhiều trái cây, rau củ quả để bổ sung nước và chất xơ, giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế táo bón.
• Tránh nhịn tiểu: Nín tiểu có thể khiến bàng quang bị căng, gây khó chịu và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.
• Thư giãn thoải mái: tâm lý căng thẳng sẽ khiến cho cơ thể đi tiểu nhiều lần. Vì vậy, mẹ bầu hãy thư giãn, tránh tạo áp lực cho bản thân.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên đi khám bác sĩ nếu đi tiểu nhiều lần kèm theo các triệu chứng khác như đau bụng, đau lưng, sốt,… để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Dưới đây là một số mẹo cụ thể giúp mẹ bầu giảm đi tiểu nhiều lần khi mang thai:

• Uống nước từng ngụm nhỏ: Thay vì uống một hơi cạn cốc, mẹ bầu nên uống nước từng ngụm nhỏ trong ngày. Điều này giúp cơ thể hấp thụ nước hiệu quả hơn và giảm áp lực lên bàng quang.
• Đi tiểu ngay khi có cảm giác: Nếu mẹ bầu cảm thấy buồn tiểu, hãy đi tiểu ngay lập tức. Đừng cố nhịn tiểu vì điều này có thể khiến bàng quang bị căng và gây khó chịu.

• Tránh ngồi xổm hoặc cúi gập người: Những tư thế này có thể chèn ép lên bàng quang, khiến mẹ bầu đi tiểu nhiều hơn.
• Giữ ấm bàng quang: Mẹ bầu có thể mặc quần áo lót cotton và quần áo ấm để giữ ấm bàng quang, giúp bàng quang hoạt động tốt hơn.
• Dùng băng vệ sinh: Nếu bị rò rỉ nước tiểu khi ho, hắt hơi hay vận động mạnh. Nên mang băng vệ sinh hàng ngày.

Với một số cách đơn giản này, mẹ bầu có thể giảm đi tiểu nhiều lần khi mang thai, giúp cuộc sống trở nên dễ chịu hơn.

IV. Khi nào cần gặp bác sĩ

Tiểu nhiều lần trong ngày không hề ảnh hưởng gì đến sức khỏe của thai nhi nhưng cần chú ý những dấu hiệu sau đây cảnh báo bị nhiễm trùng đường tiểu:

• Cảm giác đau buốt khi đi tiểu
• Cám giác buồn tiểu gấp, đi tiểu liên tục nhưng chỉ được vài giọt thậm chí không tiểu được
• Mệt mỏi, bị sốt
• Đau bụng, đau lưng
• Nước tiểu đục hoặc có màu đỏ

Khi thấy có những dấu hiệu trên, cần phải theo dõi thật kỹ và lập tức đến khám bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Vì nếu nhiễm trùng đường tiểu rất dễ dẫn đến các biến chứng xấu sau này như nhiễm trùng thận và sinh non.

Bài viết trên đã giải đáp phần nào về câu hỏi “đi tiểu nhiều lần trong ngày khi mang thai” của chị em. Khi thai nhi càng lớn thì đồng nghĩa với việc mẹ bầu sẽ gặp khó khăn hơn không chỉ trong đi tiểu mà còn cuộc sống hàng ngày. Các vấn đề về sức khỏe đường tiết niệu cũng cần được chú trọng theo dõi để tránh các sự cố sức khỏe về sau.

||Tham khảo bài viết khác:

• 9 bài tập giảm đi tiểu nhiều lần đơn giản thực hiện tại nhà
• Đi tiểu nhiều lần nhưng nước tiểu ít là do đâu? Cách khắc phục
• Bị tiểu nhiều lần tiểu buốt khắc phục bằng cách nào?