Vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì, kiêng gì đẩy lùi bệnh?

Vôi hóa tuyến tiền liệt bệnh thường gặp nhiều ở nam giới trong độ tuổi trung niên nhất là với những người từng bị viêm hoặc phì đại tuyến tiền liệt trước đó. Bên cạnh việc điều trị bệnh theo phác đồ của bác sĩ thì chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng ảnh hưởng không nhỏ tới kết quả chữa bệnh của bệnh nhân. Vậy vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì? Cùng Vương Bảo Thái Minh tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.

I. Nguyên tắc xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho người bị vôi hóa tuyến tiền liệt 

Canxi lắng đọng trong tuyến tiền liệt lâu ngày hình thành nên cục sỏi vôi hóa. Bệnh sẽ không ảnh hưởng tới sức khỏe nếu không có triệu chứng, chỉ khi kích thước vôi hóa tuyến tiền liệt có dấu hiệu phát triển về kích thước kèm với đó là những triệu chứng khó chịu tác động trực tiếp lên cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, trường hợp này người bệnh cần được điều trị dứt điểm càng sớm càng tốt. 

Vôi hóa tuyến tiền liệt bệnh có thể được cải thiện thông qua chế độ ăn hàng ngày 

Có nhiều phương pháp chữa bệnh khác nhau như tây y, đông y, mẹo dân gian. Nhưng bên cạnh những cách làm này người bệnh đừng quên kết hợp với chế độ ăn uống để bệnh sớm được cải thiện. Trong quá trình thực hiện người bệnh cần nắm rõ một vài nguyên tắc cơ bản sau:

1.1 Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, khoa học và lành mạnh 

Nguyên tắc xây dựng thực đơn tưởng chừng đơn giản nhưng để có chế độ ăn phù hợp người bệnh cần bổ sung đầy đủ chất xơ, vitamin, khoáng chất. Đặc biệt những dưỡng chất này có chứa nhiều trong trái cây và rau xanh.

Ngoài ra, nên tuân thủ theo chế độ ăn uống lành mạnh hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, đồ ăn đóng hộp chứa nhiều gia vị bởi chúng đều là tác nhân khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

1.2 Lập thời gian biểu uống nước trong ngày 

Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể hơn nữa uống nhiều nước mỗi ngày còn góp phần cải thiện bệnh vôi hóa tuyến tiền liệt tại nhà. Vì thế, hãy duy trì thói quen uống 1 ly nước ấm vào sáng và tối trước khi đi ngủ, chúng không chỉ tham gia vào quá trình trao đổi chất trong cơ thể mà còn giúp thanh lọc và cân bằng dưỡng chất. 

Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên uống nước vào ban ngày và hạn chế uống nước nhiều sau 9h tối để tránh gây tiểu đêm làm gián đoạn giấc ngủ. 

1.3 Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Duy trì thói quen tập thể dục vừa nâng cao sức khỏe vừa tốt cho bệnh. Một số bài tập người bệnh có thể tham khảo như bơi lội, đi bộ, cầu lông, yoga….Kết hợp với đó bệnh nhân có thể tự tập một số động tác massage để quá trình vận chuyển máu đến tuyến tiền liệt dễ dàng hơn qua đó giảm xung huyết, giảm sưng viêm dẫn đến phì đại tuyến tiền liệt.

||Xem thêm: Bệnh sỏi tuyến tiền liệt nguy hiểm không? Cách điều trị

II. Vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì? 

Qua nguyên tắc xây dựng thực đơn ăn uống như trên chắc hẳn bạn cũng đã hiểu được tầm quan trọng của chúng đến việc điều trị bệnh. Vậy vôi hóa tiền liệt tuyến nên ăn gì? Cùng điểm qua một vài thực phẩm có lợi dưới đây nhé!

2.1 Bông cải xanh

Bông cải xanh thực phẩm giàu chất xơ không thể thiếu trong thực đơn ăn uống hàng ngày của người bệnh đang điều trị vôi hóa tuyến tiền liệt. Cũng tương tự với cải chíp, cải brussels trong thành phần của bông cải xanh có chứa hàm lượng lớn hoạt chất sulforaphane hỗ trợ tuyến tiền liệt hoạt động tốt hơn và sớm đẩy lùi triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra. 

2.2 Cà chua 

Ca chua thực phẩm chức hàm lượng vitamin C, B6, A, K, magie, kali lớn. Bên cạnh đó là chất chống oxy hóa Lycopene và lượng cholesterol mang đến khả năng ức chế sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư. 

Theo khuyến cáo, cà chua được chế biến chín sẽ dễ dàng hấp thu hơn do đó người bệnh có thể thêm cà chua vào cơ thể hàng ngày bằng cách chế biến thành các món canh hoặc món xào…. 

2.3 Giá đỗ

Giá đỗ thực phẩm tốt cho sức khỏe với thành phần giàu vitamin đặc biệt là vitamin C giúp ngăn ngừa oxy hóa, giảm sưng viêm đồng thời giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Và có thể bạn chưa biết ăn giá đỗ mỗi ngày còn giúp tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới.

Ăn giá đỗ mỗi ngày sẽ sớm đẩy lùi triệu chứng khó chịu của vôi hóa gây nên 

Để cải thiện bệnh bằng giá đỗ rất đơn giản người bệnh có thể chế biến thành món ăn hoặc uống nước giá đỗ mỗi ngày tuy nhiên trước khi sử dụng nên ngâm rửa sạch với nước muối để đảm bảo sức khỏe cũng như vệ sinh an toàn thực phẩm.

2.4 Vừng 

Vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì? Vừng thực phẩm chứa nhiều kẽm và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe tuyến tiền liệt. Thông thường cơ thể người bệnh đều có nồng độ kẽm thấp hơn người bình thường tới 75%, đây cũng là lý do tại sao người bị vôi hóa tuyến tiền liệt nên bổ sung thực phẩm giàu kẽm như vừng. 

Ngoài vừng bệnh nhân có thể thay thế bằng hạnh nhân hoặc hạt bí, đặc biệt cách bổ sung kẽm từ thực phẩm sẽ dễ hấp thụ hơn so với các sản phẩm thuốc bổ sung kẽm. 

2.5 Bắp cải 

Vitamin C là thành phần chính có chứa trong rau bắp cải. Chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang đến nhiều lợi ích khác như chống oxy hóa, tái tạo lại tế bào chết nhờ đó khiến tình trạng bệnh chuyển biến tích cực hơn. Do đó, ăn rau bắp cải cũng là cách đơn giản để cải thiện triệu chứng bệnh ngay tại nhà. 

2.6 Thực phẩm giàu vitamin E

Dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu oliu đều là thực phẩm giàu vitamin E hàng đầu dành cho bệnh nhân mắc vôi hóa tuyến tiền liệt. Để hỗ trợ cải thiện bệnh bạn có thể thêm chúng vào các món ăn hàng ngày. 

Bổ sung vitamin E hàng ngày vào mỗi bữa ăn để ngăn ngừa bệnh tái phát 

2.7 Đậu xanh

 Flavonoid thành phần chính trong đậu xanh mang tới nhiều lợi ích khác nhau cho sức khỏe và nổi bật nhất là khả năng ức chế hình thành của tế bào ung thư, sớm đẩy lùi các vấn đề do vôi hóa tuyến tiền liệt gây nên. Bên cạnh đó, với vị ngọt, tính mát đậu xanh cũng rất tốt trong việc chữa bệnh liên quan tới huyết áp, lở loét……

2.8 Các loại quả mọng

Vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì? Các loại quả mọng - trái cây hàng đầu cho người bệnh mắc vôi hóa tuyến tiền liệt bởi khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ giúp cơ thể nhanh chóng loại đi tế bào gốc tự do. Bạn có thể tìm thấy dưỡng chất này có trong dâu tây, mâm xôi, việt quất….

III. Kiêng gì sẽ tốt cho bệnh nhân bị vôi hóa tuyến tiền liệt? 

Ngoài việc bổ sung thực phẩm tốt cho sức khỏe người bệnh cũng cần chú ý tới một vài đồ ăn cần hạn chế dưới đây bởi khi ăn quá nhiều thực phẩm này sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, cụ thể: 

3.1 Nước ngọt, đồ uống chứa cồn 

Nước ngọt, nước ngọt có gas là thức uống quen thuộc nhưng ít ai biết rằng nó cũng là một trong thủ phạm khiến bệnh thêm nặng hơn bởi trong nước ngọt có chứa lượng hợp chất axit photphoric và sodium benzoate. Ngoài ra đồ uống chứa cồn như bia, rượu đều là đồ uống lợi tiểu không tốt cho sức khỏe người bệnh. 

Nước ngọt có gas thức uống không tốt cho người bị vôi hóa tuyến tiền liệt 

3.2 Thịt đỏ và đồ ăn chế biến sẵn

Thịt đỏ, đồ ăn đóng hộp là kẻ thù hàng đầu của những bệnh nhân mắc ung thư tuyến tiền liệt. Không chỉ làm tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt mà còn khiến tình trạng vôi hóa trở nên nghiêm trọng hơn. Chính vì thế, để quá trình điều trị đạt hiệu quả cao nhất bệnh nhân nên hạn chế ăn các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, thịt dê….. 

3.3 Đồ ăn cay nóng 

Đồ ăn cay nóng, chứa nhiều gia vị cũng là nhóm nhóm thực phẩm cần kiêng kỵ với những người mắc bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt. Khi ăn nhiều đồ ăn này có thể khiến bệnh chuyển sang trạng thái viêm nhiễm từ đó làm ảnh hưởng xấu đến hiệu quả và làm thời gian điều trị kéo dài hơn. 

IV. Lưu ý trong quá trình điều trị 

4.1 Chế độ ăn uống 

Chế độ ăn uống dinh dưỡng tuy không chấm dứt hoàn toàn triệu chứng của bệnh nhưng nó lại đem đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe khác: 

• Giảm kích thước tuyến, giảm triệu chứng bệnh 
• Ức chế quá trình làm tổn thương các tế bào 
• Rút ngắn thời gian điều trị 

4.2 Chế độ sinh hoạt

Tập thể dục thể thao để duy trì cân nặng và ngăn ngừa khả năng hình thành bệnh 

• Duy trì cân nặng hợp lý: giảm mỡ bụng và duy trì cân nặng hợp lý để ngăn ngừa sự phát triển của các chất gây viêm. 
• Tạm dừng hút thuốc
• Nên giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ, hạn chế căng thẳng lo âu. 
• Giữ gìn vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ để hạn chế sự phát triển và lây lan của vi khuẩn gây bệnh. 
• Thể dục thể thao đều đặn hàng ngày, người bệnh cũng có thể lựa chọn bài tập nhẹ như yoga, kegel để sớm đẩy lùi bệnh.

Mong rằng với những thông tin liên quan đến “vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì, kiêng gì?” được tổng hợp trong bài sẽ giúp bạn tự xây dựng được thực đơn ăn uống đầy đủ dưỡng chất tại nhà. Bên cạnh đó, với trường hợp bệnh do vi khuẩn nam giới cần tăng cường uống thêm nước mỗi ngày đồng thời giảm bớt đồ ăn gây kích thích bàng quang để sớm cải thiện bệnh. Và tốt hơn hết bệnh nhân nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn về thực đơn ăn phù hợp hơn.