Câu hỏi: Bác sĩ cho tôi hỏi có cách gì để cải thiện chứng đái rắt khi có thai không? Tôi mang thai được 13 tuần. Thời gian gần đây tôi hay bị đái rắt có thai khiến tôi thường bị ngủ không sâu giấc. Mong bác sĩ trả lời giúp tôi. (hoacomay1998@gmail.com) Trả lời: Chào bạn, Lời đầu thư vuongbaothaiminh.com xin gửi làm cảm ơn bạn đã dành thời gian gửi thắc mắc đến chuyên mục Hỏi đáp của chúng tôi. Với câu hỏi “có cách gì để cải thiện chứng đái rắt khi có thai không?” của bạn, chúng tôi xin được trả lời như sau: I. Nguyên nhân gây chứng tiểu rắt ở bà bầu khi có thai? Tiểu rắt ở bà bầu là một trong những triệu chứng thường gặp phải trải qua ở giai đoạn đầu và cuối của thai kỳ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp thì đây là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm. Do đó, bà bầu cần nhận biết sớm, đâu là dấu hiệu bình thường, đâu là dấu hiệu bệnh lý. Thai nhi phát triển to dần gây đái rắt khi có thai Thay đổi hormone: Trong thai kỳ, lượng hormone progesterone tăng cao, khiến các cơ vòng niệu đạo thư giãn. Điều này khiến nước tiểu dễ dàng chảy ra ngoài, gây ra cảm giác buồn tiểu thường xuyên. Tăng kích thước tử cung: Khi thai nhi phát triển, tử cung sẽ phát triển và chèn ép lên bàng quang. Điều này khiến bàng quang bị căng và kích thích, gây ra cảm giác buồn tiểu. Nhiễm trùng đường tiết niệu: Nhiễm trùng đường tiết niệu là một nguyên nhân phổ biến gây tiểu rắt ở phụ nữ, bao gồm cả phụ nữ mang thai. Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể gây ra các triệu chứng khác như đau hoặc rát khi đi tiểu, nước tiểu có mùi hôi hoặc có màu đục. Các bệnh lý khác: Một số bệnh lý khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, đa xơ cứng, Parkinson, cũng có thể gây tiểu rắt ở phụ nữ mang thai. Tiểu rắt là một triệu chứng phổ biến ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Tình trạng này thường không nghiêm trọng và sẽ tự khỏi sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu tiểu rắt kèm theo các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau bụng dưới, sốt, nước tiểu có mùi hôi,... thì bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. II. Triệu chứng của bà bầu bị đái rắt Triệu chứng của bầu bị đái rắt thường gặp là: Bà bầu có thể mắc tiểu rắt ở đầu thai kỳ và cuối thai kỳ Đi tiểu thường xuyên, đặc biệt là vào ban đêm: Bà bầu có thể đi tiểu từ 8 đến 10 lần mỗi ngày, thậm chí có thể lên đến 15 lần. Cảm giác buồn tiểu ngay cả khi bàng quang chưa đầy: Bà bầu có thể cảm thấy buồn tiểu ngay cả khi mới đi tiểu cách đó không lâu. Tiểu nhỏ giọt: Bà bầu có thể bị tiểu nhỏ giọt sau khi đi tiểu. Nước tiểu đục, có mùi hôi: Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu. Tiểu buốt, tiểu ra máu: Đây cũng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu. ||Xem thêm: Bà bầu đi tiểu nhiều lần khi mang thai trong ngày? Điều trị III. Cách điều trị bệnh tiểu rắt ở bà bầu Cách điều trị bệnh tiểu rắt ở bà bầu phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu nguyên nhân gây tiểu rắt là do nhiễm trùng đường tiết niệu, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc kháng sinh để điều trị. 3.1 Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt Nếu nguyên nhân gây tiểu rắt là do sự thay đổi hormone hoặc sự phát triển của thai nhi, không có thuốc điều trị đặc hiệu. Tuy nhiên, bà bầu có thể áp dụng một số biện pháp sau để giảm tình trạng tiểu rắt: Bà bầu nên uống đủ 2 lít nước/ngày, hạn chế uống vào ban đêm Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu và ngăn ngừa nước tiểu bị cô đặc, khiến nước tiểu khó thoát ra ngoài. Tuy nhiên, bà bầu nên hạn chế uống nước trước khi đi ngủ để tránh phải đi tiểu nhiều lần vào ban đêm. Tránh nhịn tiểu: Nín tiểu có thể khiến nước tiểu bị tích tụ trong bàng quang, gây áp lực lên bàng quang và các cơ vòng niệu đạo, khiến nước tiểu khó thoát ra ngoài. Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe của bàng quang và các cơ vòng niệu đạo, giúp nước tiểu thoát ra ngoài dễ dàng hơn. Bà bầu tập bài thể dục Kegel nhẹ nhàng Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể gây co thắt bàng quang, khiến nước tiểu khó thoát ra ngoài. Hãy tìm cách giảm căng thẳng trong cuộc sống của bạn, chẳng hạn như tập thể dục, yoga hoặc thiền. Ngoài ra, bà bầu cũng có thể áp dụng một số mẹo sau để giảm tình trạng tiểu rắt: Đi tiểu theo giờ: Hãy cố gắng đi tiểu theo giờ, ngay cả khi bạn không cảm thấy buồn tiểu. Điều này sẽ giúp bàng quang quen với việc đi tiểu thường xuyên hơn. Đi tiểu trước khi đi ngủ: Bà bầu nên đi tiểu trước khi đi ngủ để tránh phải thức dậy đi tiểu vào ban đêm. Không sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu, hoặc nước ngọt có ga: Các chất kích thích này có thể khiến bàng quang bị kích thích, khiến bạn cảm thấy buồn tiểu thường xuyên hơn. Tránh mặc quần áo quá chật: Quần áo quá chật có thể gây áp lực lên bàng quang, khiến bạn cảm thấy buồn tiểu thường xuyên hơn.Nếu bà bầu gặp tình trạng tiểu rắt kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác, cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. 3.2 Sử dụng các biện pháp dân gian Để khắc phục tình trạng này, bà bầu có thể áp dụng một số phương pháp dân gian sau đây: Bà bầu có thể uống nước rau má hoặc bột sắn trị tiểu rắt 1. Uống nước ép bí đao Bí đao có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, rất tốt cho bà bầu bị đái rắt. Cách thực hiện như sau: Chuẩn bị 1 quả bí đao, rửa sạch, gọt vỏ, xay nhuyễn lấy nước. Uống 2-3 cốc nước ép bí đao mỗi ngày. 2. Uống nước rau mồng tơi Rau mồng tơi có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giúp giảm bớt tình trạng tiểu rắt, tiểu buốt. Cách thực hiện như sau: Chuẩn bị 1 nắm rau mồng tơi, rửa sạch, giã nát, chắt lấy nước. Uống 2-3 cốc nước ép rau mồng tơi mỗi ngày. 3. Uống nước bột sắn dây Bột sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giúp giảm bớt tình trạng tiểu rắt, tiểu buốt. Cách thực hiện như sau: Pha 1 thìa bột sắn dây với 200ml nước ấm, khuấy đều. Uống nước bột sắn dây khi còn ấm. ||Xem thêm: #6 Bài thuốc chữa đái rắt bằng cách dân gian tại nhà hiệu quả >>>Bạn có biết: Bị tiểu rắt nên uống gì? Các loại đồ uống giúp giảm tiểu rắt 3.3 Dùng thuốc Bà bầu bị đái rắt có thể được điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc sau: Thuốc kháng sinh: Thuốc kháng sinh được sử dụng để điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu, nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng đái rắt ở bà bầu. Thuốc kháng sinh thường được sử dụng trong thời gian ngắn, khoảng 3-7 ngày.  Thuốc lợi tiểu: Thuốc lợi tiểu giúp tăng lượng nước tiểu, từ đó giúp rửa trôi vi khuẩn và các chất độc hại ra khỏi đường tiết niệu. Thuốc lợi tiểu thường được sử dụng trong thời gian ngắn, khoảng 1-2 ngày.  Thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau giúp giảm bớt cảm giác đau rát, khó chịu khi đi tiểu. Thuốc giảm đau thường được sử dụng trong thời gian ngắn, khoảng 1-2 ngày. - Lưu ý khi sử dụng thuốc trong thai kỳ Bà bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc không kê đơn. Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ cho thai nhi. Bà bầu cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ về liều lượng, cách sử dụng và thời gian sử dụng thuốc. Bà bầu cần theo dõi chặt chẽ các phản ứng của cơ thể khi sử dụng thuốc. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, cần thông báo ngay cho bác sĩ. IV. Bị đái rắt có thai nên làm gì? Nếu bị đái rắt khi có thai, các mẹ bầu có thể tham khảo một số phương pháp giúp làm giảm tình trạng đái rắt tại nhà dưới đây: 4.1 Ngồi ngả về phía trước khi tiểu tiện Tư thế ngồi ngả về phía trước khi tiểu tiện giúp dòng nước tiểu di chuyển một cách dễ dàng hơn. Nhờ đó bà bầu đi tiểu được nhiều nước tiểu hơn cũng như giảm bớt được số lần đái rắt khi có thai. 4.2 Tập đi tiểu vào các thời điểm nhất định Điều này giúp bàng quang hoạt động tự nhiên theo đúng các khoảng thời gian nhất định => tạo thành phản xạ tự nhiên cho bàng quang giúp tránh hiện tượng tiểu rắt và các chứng rối loạn tiểu tiện khác. 4.3 Luyện tập bài tập làm khỏe cơ vùng xương chậu Cơ vùng chậu khỏe mạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng đái rắt. Vì vậy, để tăng độ bền của các cơ vùng xương chậu, các mẹ bầu có thể tham khảo bài tập Kegel. Luyện tập Kegel để hỗ trợ làm khỏe cơ vùng chậu Cách thực hiện bài tập Kegel: Siết chặt các cơ sàn chậu trong 5 giây, sau đó thả lỏng người và nghỉ khoảng 10 giây. Sau đó tiếp tục thực hiện siết chặt cơ sàn chậu một lần nữa. Việc nghỉ ngơi giữa các lần tập để giúp các cơ có thời gian để thả lỏng và tránh gây căng cơ. Thực hiện tập ít nhất 3 lần/ngày. Mỗi lần thực hiện siết cơ sàn chậu từ 3 – 5 lần. Sang tuần tập thứ 2, hãy tăng thời gian siết cơ sàn chậu thêm 1 giây (giữ trong 6 giây rồi thả lỏng). Kiên trì luyện tập và tăng dần thời gian siết cơ sàn chậu, bạn sẽ thấy chứng đái rắt được cải thiện dần. Lưu ý: Không tập siết cơ sàn chậu khi đang đi tiểu vì việc làm này có thể khiến nước tiểu bị ứ đọng ngược lại bàng quang khiến chứng đái rắt có thai trở nên tồi tệ hơn. 4.4 Thay đổi chế độ ăn uống hợp lý Một số thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe mẹ bầu đồng thời giúp cải thiện chứng tiểu rắt như: Uống ít nhất 2 lit nước mỗi ngày để hệ tiết niệu làm việc ổn định, giúp thông tiểu điều trị chứng tiểu rắt. Tuy nhiên không nên uống nhiều nước sau 21h vì đây là khoảng thời gian sát giờ đi ngủ, thận không lọc kịp nước sẽ khiến mẹ bầu phải đi tiểu đêm. Tăng cường rau xanh và chất xơ trong thực đơn hàng ngày. Bổ sung rau xanh hàng ngày Bổ sung trái cây tươi có chứa nhiều vitamin C như: cam, quýt, bưởi, lê, xoài, táo… Không tiếp xúc hoặc sử dụng các đồ uống chứa cồn, đồ uống kích thích như: bia, rượu, café, trà, thuốc lá… V. Cách phòng ngừa đái rắt khi có thai Một số thói quen tốt giúp hạn chế tình trạng đái rắt khi có thai như: Vệ sinh cơ thể sạch sẽ (đặc biệt là vùng kín) nhằm ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm, bệnh phụ khoa. Cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày (tối thiểu 2 lit/ngày). Khi buồn tiểu nên đi ngay, không nên nhịn quá lâu bởi cặn trong nước tiểu có thể lắng đọng trong hệ tiết niệu gây viêm đường tiết niệu hoặc sỏi đường tiết niệu. Không quan hệ tình dục thô bạo để tránh tổn thương thai nhi và vùng kín. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau khi quan hệ. Đi khám thai định kỳ Bài viết trên, vuongbaothaiminh.com đã giới thiệu đến bạn bệnh tiểu rắt khi mang thai cũng như cách điều trị hiệu quả. Cần lưu ý giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, vệ sinh vùng kín thường xuyên để không gây ra viêm cổ tử cung, viêm nhiễm đường tiết niệu. Hãy tập cho mình một thói quen ăn uống, sinh hoạt điều độ để cải thiện tình trạng bệnh. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và mẹ tròn con vuông! ||Tham khảo bài viết khác: Tiểu đêm nhiều ở nữ giới: Nguyên nhân và cách điều trị Tiểu gấp là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách trị Bị mắc tiểu mà tiểu không được là bệnh gì? Cách điều trị

Đái dắt đái buốt là hai triệu chứng rối loạn tiểu tiện có thể gặp ở cả nam giới và nữ giới trong mọi độ tuổi. Nguyên nhân gây đái dắt đái buốt có thể do bệnh lý hoặc do thói quen sinh hoạt người bệnh bị thay đổi đột ngột. Vậy có cách nào điều trị bệnh đái dắt đái buốt hiệu quả? I. Đái dắt đái buốt là gì? Đái dắt đái buốt là 2 biểu hiện của chứng rối loạn tiểu tiện (hay còn gọi là rối loạn đường tiết niệu). Đây là hai tình trạng rối loạn tiểu tiện khác nhau hoàn toàn nhưng do chúng thường xuất hiện cùng nhau nên người bệnh hay gọi chung là chứng đái dắt đái buốt. Đái dắt đái buốt là hai tình trạng rối loạn tiểu tiện khác nhau hoàn toàn nhưng có thể cùng xuất hiện ở một người (Ảnh minh họa) Tiểu rắt: là trạng thái bất thường của người bệnh khi đi tiểu thường xuyên liên tục và mỗi lần đi tiểu chỉ đẩy ra được một ít nước tiểu. Cơ thể bứt rứt khó chịu không yên ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Tiểu buốt: là tình trạng người bệnh đi tiểu bị đau, buốt và rát khi bắt đầu đi tiểu cho đến khi kết thúc. Đái dắt đái buốt là thuật ngữ miêu tả tình trạng người bệnh rất buồn tiểu nhưng khi đi tiểu chỉ rặn được rất ít nước tiểu. Khi vừa tiểu xong lại có cảm giác buồn tiểu tiếp. Lượng nước tiểu đi được trong mỗi lần thường ít hơn 100ml. Đồng thời trong quá trình đi tiểu người bệnh cảm thấy bị đau, nhói buốt rất khó chịu ở bộ phận sinh dục. Cơn buốt tiểu sẽ xuất hiện ở cuối bãi tiểu. Nhưng cũng có nhiều trường hợp người bệnh đái buốt ở đầu bãi tiểu hoặc bị đái buốt kéo dài từ đầu bãi tiểu tới cuối bãi tiểu. Người bệnh bị cả chứng đái dắt đái buốt thường có tỉ lệ mắc các bệnh lý cao hơn những người chỉ bị một loại đái dắt hoặc đái buốt. II. Đái rắt đái buốt xảy ra do đâu? Đái dắt đái buốt thường gây ra bởi 2 nguyên nhân chính là nguyên nhân do bệnh lý hoặc không phải do bệnh lý. Cụ thể: 2.1 Đái dắt đái buốt gây ra do bệnh lý Một số bệnh lý gây chứng đái rắt đái buốt như: Bệnh lý liên quan tới đường tiết niệu: Viêm – nhiễm trùng đường tiết niệu; viêm bàng quang; viêm bể thận; viêm niệu đạo; viêm bàng quang kẽ; Bệnh lý tuyến tiền liệt (ở nam giới): viêm tuyến tiền liệt; u xơ tiền liệt tuyến (phì đại tuyến tiền liệt); ung thư tuyến tiền liệt. Các loại sỏi hoặc di tật như: sỏi thận, sỏi niệu đạo; sỏi bàng quang; sỏi niệu quản; hẹp niệu đạo. Do bệnh lý ở thận: Suy thận Do các bệnh viêm phụ khoa: viêm nhiễm trùng niệu đạo; viêm vùng chậu… Do bệnh viêm nam khoa: viêm tinh hoàn; viêm bao quy đầu… Sỏi hệ tiết niệu là bệnh lý có thể gây đái dắt đái buốt (Ảnh minh họa) 2.2 Đái dắt đái buốt do các yếu tố không bệnh lý Một số yếu tố tác động bệnh ngoài không phải bệnh lý cũng gây hiện tượng đái dắt đái buốt như: Yếu tố tuổi tác: tuổi càng cao thì hệ tiết niệu càng suy giảm dẫn đến người bệnh dễ bị chứng đái rắt đái buốt. Do sự thay đổi đột ngột thói quen sinh hoạt, uống nước nhiều đột ngột. Do hội chứng bàng quang hoạt động quá mức (OAB) Do stress, căng thẳng công việc kéo dài. III. Chữa đái dắt đái buốt không do bệnh lý Đối với trường hợp người bệnh bị đái dắt đái buốt không phải do bệnh lý gây ra, tình trạng đái dắt đái buốt có thể thuyên giảm và dần tự khỏi nếu người bệnh thay đổi lối sống sinh hoạt phù hợp cũng như tham khảo kết hợp thêm một số cách trị đái dắt đái buốt bằng nguyên liệu tự nhiên có tính mát. Một số cách làm dân gian chữa trị đái dắt đái buốt như: 3.1 Chữa bằng kim tiền thảo và râu ngô Chữa trị đái dắt đái buốt bằng râu ngô và kim tiền thảo Bước 1: Chuẩn bị Kim tiền thảo + râu ngô + cỏ mần trầu + mã đề: mỗi vị 80g Bước 2: Rửa sạch 4 loại nguyên liệu trên rồi cho vào sắc với 1,5 lit nước sạch Bước 3: Khi ấm sôi thì vặn nhỏ lửa, đun thêm 15 phút để các hoạt chất trong 4 vị thuốc Nam phai ra với nước sắc. Bước 4: Dùng nước này uống thay nước lọc trong ngày. Có thể đun thêm lần 2 – 3. Đến khi nước thuốc nhạt thì thay nguyên liệu mới. Thực hiện khoảng 3 – 5 ngày sẽ thấy  chứng đái dắt đái buốt giảm hiệu quả. Bài thuốc này cũng có hiệu quả trong điều trị chứng bí tiểu, khó tiểu, tiểu nhiều lần khi cơ thể bị nóng trong gây ra. 3.2 Chữa bằng bột sắn dây Cách 1: Mua bột sắn dây chất lượng. Pha 2 muỗng cafe bột sắn dây vào 200ml nước và khuấy đều. Sau đó dùng uống trực tiếp, ngày uống 1 – 2 cốc. Cách 2: Tự làm bột sắn dây bằng cách dùng sắn dây cạo sạch vỏ thái từng miếng sau đó đem phơi khô và sấy giòn. Giã nhỏ miếng sắn dây rồi đem lọc lấy bột mịn. Dùng bột sắn dây để hòa nước uống hàng ngày, có thể pha thêm một chút đường để sắn dây có vị thơm ngon hơn. Loại bột này trông không trắng như bột sắn lọc nhưng mát, tốt hơn bột sắn đã lọc qua nước nhiều lần. 3.3 Dùng bí xanh Bạn có thể dùng bí xanh theo nhiều cách để làm mát cơ thể điều trị chứng đái rắt đái buốt như: Cách 1: Chuẩn bị 300g bí xanh, sau đó gọt vỏ rồi cho vào máy ép lấy nước cốt. Dùng nước cốt bí xanh thu được uống trực tiếp, có thể pha thêm vài hạt muối giúp thức uống có vị ngon hơn. Ngày uống 2 cốc nước cốt bí xanh. Kiên trì thực hiện liên tục khoảng 10 ngày sẽ thấy chứng đái dắt đái buốt giảm hiệu quả. Dùng bí xanh chữa đái dắt đái buốt Cách 2: Dùng 300g – 500g bí xanh, gọt vỏ, lọc bỏ hạt, thái miếng sau đó cho vào luộc chín với khoảng 250ml nước sạch. Dùng ăn hết bí xanh và uống hết nước luộc trong ngày. Cách 3: Lấy 300g bí xanh đã được làm sạch cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với 200ml nước. Có thể pha thêm một chút đường hoặc muối để sinh tố bí xanh có vị thơm ngon hơn. Chia thành 2 – 3 phần sinh tố bí xanh và uống hết trong ngày. 3.4 Uống nước sắc bèo cái Bước 1: chuẩn bị Bèo cái đã được loại bỏ rễ + cây mã đề + rễ cỏ tranh: mỗi vị 100g Bước 2: Rửa sạch 3 nguyên liệu, thái thành khúc rồi cho lên chảo sao vàng Bước 3: Hạ thổ 3 nguyên liệu vừa thu được (đổ 3 nguyên liệu xuống nền đất sạch và chờ chúng tự nguội) Bước 4: Đem các nguyên liệu thu được sắc với 1 lit nước sạch. Khi nồi sôi thì hạ nhỏ lửa và đun thêm 15 phút thì chắt nước thuốc ra uống. Dùng uống hết nước thuốc trong ngày. Kiên trì thực hiện khoảng 1 tuần sẽ thấy chứng đái dắt đái buốt dần thuyên giảm. 3.5 Dùng da vàng mề gà khô Người bệnh có thể tìm mua da vàng mề gà khô trong các hiệu thuốc Bắc. Lấy khoảng 20 cái da vàng mề gà khô đem rang đến khi có mùi thơm thì đem tán nhỏ mịn. Chia bột mịn thu được thành 4 phần. Mỗi phần bột da vàng mề gà đem pha với khoảng 150ml nước ấm, khuấy đều và dùng uống. Ngày uống 2 – 3 lần. 3.6 Thay đổi thói quen lành mạnh Một số thói quen lành mạnh hàng ngày cũng có tác dụng điều trị và phòng ngừa chứng đái dắt đái buốt như: Bổ sung nhiều rau xanh và vitamin C hỗ trợ điều trị đái dắt đái buốt Bổ sung nhiều rau xanh, các loại thực phẩm, hoa quả giàu vitamin C, Probiotic hàng ngày như: cam, chanh, bưởi, ổi, xoài, chuối, sữa chua, men Probiotic… hàng ngày. Không ăn các thực phẩm có tính nóng, thực phẩm chứa nhiều gia vị cay nóng như: mì; kim chi; các loại lẩu cay; món ăn cay… Không sử dụng rượu bia hoặc các chất uống có chứa cồn, các loại chứa chất kích thích như: cafe, thuốc lá… vì nó khiến tình trạng đái dắt đái buốt trầm trọng hơn nhanh chóng. Luôn vệ sinh cá nhân sạch sẽ hàng ngày. Đặc biệt là ở phần vùng kín. Uống đủ nước mỗi ngày, tối thiểu 2 lit nước/ngày. Tuy nhiên chỉ nên uống nhiều nước vào ban ngày (đặc biệt là buổi sáng). Nên hạn chế uống nước sau 21h để tránh hiện tượng đi tiểu đêm. Lựa chọn các trang phục rộng rãi, thoải mái. Tập cách luyện bàng quang bằng việc đi tiểu theo đúng các khoảng thời gian nhất định trong ngày. IV. Chữa đái rắt đái buốt do bệnh lý Nếu tình trạng đái dắt đái buốt kéo dài liên tục trong thời gian dài không tự khỏi và xuất hiện tiểu ra máu thì người bệnh cần xếp thời gian tới thăm khám các cơ sở y tế uy tín, vì rất có thể bạn đang bị các bệnh lý trong cơ thể, từ đó làm phát sinh chứng đái rắt đái buốt. Để điều trị hiệu quả tình trạng đi tiểu rắt buốt nhiều lần trong trường hợp này trước hết cần xác định được nguyên nhân gây bệnh. Sau đó tùy thuộc vào nguyên nhân, tình hình sức khỏe chung của bạn cũng như một số yếu tố khác bác sĩ mới đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Đối với đái dắt đái buốt do các loại sỏi dị tật gây ra thì người bệnh cần uống đủ nước từ 2 – 2,5 lit nước/ngày đồng thời uống thuốc nhằm bào mòn sỏi phù hợp với loại sỏi đang mắc phải (do bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán và kê đơn thuốc). Dùng các loại thuốc Tân dược chữa trị đái rắt đái buốt là lựa chọn của khá nhiều người bệnh (Ảnh minh họa) Phẫu thuật Phương pháp này thường được áp dụng với bệnh nhân có bệnh lý chuyển biến nặng hoặc bệnh lý không thể dùng thuốc điều trị nội khoa tại chỗ. Cụ thể, một số trường hợp đái dắt đái buốt do bệnh lý gây ra bác sĩ có thể xem xét chỉ định phẫu thuật điều trị bệnh như: Bệnh phì đại tuyến tiền liệt ở giai đoạn nặng: khi kích thước tuyến tiền liệt to hơn bình thường rất nhiều (thường khoảng từ 60g – hơn 100g). Bệnh ung thư tuyến tiền liệt: phẫu thuật cắt bỏ khối ung thư (ở giai đoạn nhẹ) nhằm ngăn chặn khối u phát triển và di căn. Sỏi hệ tiết niệu: kích thước sỏi quá lớn cần tiến hành phẫu thuật để lấy sỏi ra. Bệnh hẹp niệu đạo: cần phẫu thuật để mở rộng vị trí niệu đạo bị hẹp. V. Vương Bảo – Hỗ trợ điều trị tiểu rắt và buốt Nếu bạn bị đi đái dắt và buốt hoặc gặp một số rối loạn tiểu tiện khác như tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu không hết,… bạn nên tham khảo để sử dụng thêm TPBVSK Vương bảo. Vương Bảo là sản phẩm có thành phần 100% từ thảo dược thiên nhiên, rất an toàn và có thể sử dụng lâu dài. Đặc biệt, những bệnh nhân cao tuổi đang điều trị các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch cũng có thể sử dụng sản phẩm. Về hiệu quả sử dụng, Vương Bảo đã được nghiên cứu lâm sàng kỹ lưỡng tại Bệnh viện y học cổ truyền TW và có mặt hơn 8 năm trên thị trường. Nhiều bệnh nhân sau khi dùng sản phẩm đã phản hồi rằng: Tình trạng tiểu dắt tiểu buốt của họ được cải thiện sau 2-3 tuần sử dụng Vương Bảo và hiệu quả rõ rệt nhất là sau1,5 tới 2 tháng. >> Để đặt mua Vương Bảo từ công ty xem TẠI ĐÂY >> Để tìm nhà thuốc bán Vương Bảo BẤM VÀO ĐÂY Đái dắt đái buốt là hai tình trạng rối loạn tiểu tiện khác nhau, nhưng chúng hoàn toàn có thể cùng xuất hiện do người bệnh mắc một số bệnh lý như: u xơ tiền liệt tuyến, sỏi thận, viêm niệu đạo, nhiễm trùng đường tiết niệu,… hoặc do tuổi tác, thói quen sinh hoạt. Để điều trị bệnh hiệu quả, người bệnh nên đi khám để xác định được chính xác nguyên nhân. Mọi vấn đề còn thắc mắc, bạn có thể để lại bình luận cuối bài viết hoặc gọi tới tổng đài miễn cước 1800.1258 ||Tham khảo bài viết khác: Tiểu dắt ở nam giới là gì? Triệu chứng và cách điều trị an toàn Tiểu buốt nên ăn gì, kiêng gì? Chế độ cho người bị tiểu buốt Tiểu buốt ở nam giới là bệnh gì? Cách chữa trị và phòng ngừa

Bí tiểu ở người già ngày càng trở nên phổ biến, tưởng như đơn giản nhưng lại vô cùng nghiêm trọng nếu không được khám và điều trị kịp thời. Nguyên nhân gây bí tiểu ở người già là gì? Cách điều trị bí tiểu ở người già ra sao? Cùng vuongbaothaiminh.com tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây. I. Bệnh bí tiểu ở người già là gì? Bí tiểu là tình trạng có thể xảy ra ở cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi nhưng nó phổ biến hơn ở người lớn tuổi, đặc biệt là nam giới. Theo thống kê cho thấy, tỉ lệ bí tiểu ở người già (từ 40 – 83 tuổi) ước tính là 4,5 – 6,8 người/1000 người hàng năm. Ở những người 80 tuổi trở lên, tỉ lệ bí tiểu chiếm hơn 30%. Bí tiểu ở người già là một hiện tượng thường gặp, đặc biệt là nam giới cao tuổi (Ảnh minh họa) Bí tiểu ở người già là tình trạng bàng quang không thể đào thải hết lượng nước tiểu ra ngoài, được phân thành hai loại dựa vào thời gian kéo dài: Bí tiểu cấp tính: diễn ra đột ngột, kéo dài trong thời gian rát ngắn, bệnh nhân hoàn toàn không đi tiểu được dù có cảm giác căng tức bàng quang. Bí tiểu cấp tính phổ biến ở nhóm đối tượng nam giới lớn tuổi. Bí tiểu mãn tính: diễn biến từ từ, thầm lặng theo thời gian. Bệnh nhân vẫn có thể đi tiểu nhưng mỗi lần đi tiểu không thải hết được ra ngoài. Vì triệu chứng diễn ra âm thầm không rầm rộ. Nhiều người thậm chí còn không biết mình mắc bệnh vì không phát hiện được bất kỳ triệu chứng bí tiểu nào. ☛ Xem thêm: Phân biệt bí tiểu cấp tính và mạn tính II. Triệu chứng của bí tiểu ở người già Triệu chứng của bí tiểu ở người già thường bao gồm: Cảm giác buồn tiểu thường xuyên, ngay cả khi bàng quang không đầy. Đi tiểu khó khăn, phải rặn nhiều. Tiểu ít, lượng nước tiểu ít hơn bình thường. Tiểu không hết, vẫn còn cảm giác buồn tiểu sau khi đi tiểu. Tiểu són, rò rỉ nước tiểu. Ngoài ra, người già bị bí tiểu cũng có thể gặp phải một số triệu chứng khác, chẳng hạn như: Đau vùng bụng dưới hoặc vùng chậu. Sốt. Nước tiểu có máu hoặc có mùi lạ. Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. III. Bí tiểu ở người già có nguy hiểm không? Bí tiểu cấp tính là một tình trạng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng. Nó làm gián đoạn dòng chảy tự nhiên của nước tiểu và hoạt động bình thường của hệ tiết niệu, gây ra những cơn đau dữ dội do bàng quang liên tục căng ra và chứa đầy nước tiểu. Bí tiểu mãn tính diễn ra từ từ nhưng nếu không điều trị, nó có thể dẫn đến một số biến chứng: ☛ Nhiễm trùng đường tiết niệu: Khi nước tiểu không được thải hết ra ngoài, nó sẽ là môi trường lý tưởng để cho các vi khuẩn bình thường vô hại có cơ hội sinh sôi và gây nhiễm trùng đường tiết niệu của bạn. Nhiễm trùng đường tiết niệu là một trong những biến chứng của bí tiểu ở người già (Ảnh minh họa) ☛ Tổn thương bàng quang: Nếu bí tiểu mãn tính không được điều trị có thể khiến bàng quang bị căng quá mức trong thời gian dài (do lữu trữ nước tiểu còn sót lại). Về lâu dài, các cơ bên trong bàng quang có thể bị tổn thương và không còn hoạt động chính xác. ☛ Tiểu không tự chủ: Khi bàng quang không rỗng hoàn toàn, đồng thời các cơ trong bàng quang đã bị hư hỏng, nó có thể dẫn đến việc rò rỉ nước tiểu không tự chủ, hay còn được gọi là tiểu không tự chủ. ☛ Hư thận: Đường tiết niệu bao gồm từ thận, niệu quản đến bàng quang và niệu đạo. Vì thế, khi bị bí tiểu, nước tiểu còn dư lại sau mỗi lần đi tiểu có thể tích tụ trào ngược vào thận. Khiến thận sưng lên và chèn ép vào các cơ quan lân cận. Áp lực này có thể làm hư thận và trong một số trường hợp có thể dẫn đến bệnh thận mãn tính và suy thận. Chính vì thế, bí tiểu ở người cao tuổi là một vấn đề cần được quan tâm. IV. Nguyên nhân gây bí tiểu ở người già Các nguyên nhân gây bí tiểu ở người già có thể được phân loại như sau: 4.1 Do tắc nghẽn Khi có sự tắc nghẽn ở đường tiết niệu dưới hoặc cổ bàng quang, nó có thể gây ra tình trạng bí tiểu. Sự tắc nghẽn này có thể do chính bên trong hệ tiết niệu (ví dụ: phì đại tuyến tiền liệt, sỏi bàng quang, hẹp niệu đạo) hoặc bên ngoài (ví dụ: khi một khối u tử cung hoặc phân cứng do táo bón chèn ép cổ bàng quang, gây tắc nghẽn đường ra). Dưới đây là một số tình trạng phổ biến có thể gây tắc nghẽn đường tiết niệu, dẫn đến bí tiểu ở người cao tuổi: Nam giới: Phì đại tuyến tiền liệt (u xơ tuyến tiền liệt); ung thư tuyến tiền liệt Nữ giới: Sa nội tạng (u nang, sa trực tràng, sa tử cung); khối u vùng chậu (u xơ tử cung, u nang buồng trứng). Cả hai giới: u bàng quang; ung thư bàng quang; sự tác động của phân do táo bón; khối u ác tính đường tiêu hóa hoặc sau phúc mạc; sỏi tiết niệu. Ở người cao tuổi, nguyên nhân tắc nghẽn phổ biến nhất là phì đại tuyến tiền liệt. Trong một nghiên cứu trên 310 nam giới cao tuổi, 53% bệnh nhân bị bí tiểu là do phì đại tuyến tiền liệt. Các nguyên nhân gây tắc nghẽn khác chiếm khoảng 23%. Tuyền tiền liệt phì đại chèn ép vào niệu đạo, khiến nước tiểu không thể thoát hết ra ngoài, gây ra tình trạng bí tiểu ở người già (Ảnh minh họa) 4.2 Do nhiễm trùng và viêm Nếu bị nhiễm trùng ở bất kì phần nào của đường tiết niệu dưới đều có thể dẫn đến bí tiểu. Dưới đây là một số tình trạng viêm nhiễm có thể gây bí tiểu ở người cao tuổi: Nam giới: viêm bao quy đầu; áp xe tuyến tiền liệt; viêm tuyến tiền liệt. Nữ giới: viêm âm đạo; viêm âm hộ cấp tính; lichen phẳng âm đạo; pemphigus âm đạo. Cả hai giới: bệnh sán máng; viêm bàng quang; nhiễm herpes simplex; viêm niệu đạo;… Viêm bàng quang cũng là một nguyên nhân gây bí tiểu ở người cao tuổi (Ảnh minh họa) Ở nam giới cao tuổi, viêm tuyến tiền liệt là nguyên nhân phổ biến nhất gây bí tiểu. Viêm tuyến tiền liệt cấp tính thường do các vi sinh vật gram âm, chẳng hạn như Escherichia coli và các loài Proteus, dẫn đến sưng tấy tuyến, chèn ép niệu đạo, gây ra bí tiểu. Ở nữ giới cao tuổi, viêm âm đạo là nguyên nhân phổ biến gây bí tiểu. Viêm âm đạo là tình trạng âm đạo bị mất cân bằng hệ vi khuẩn, khiến vi khuẩn xấu có điều kiện phát triển và gây viêm nhiễm hoặc bị nhiễm trùng. Viêm âm đạo thường xảy ra ở phụ nữ độ tuổi mãn kinh, do nồng độ esrtogen của họ suy giảm mạnh ở giai đoạn này. Ngoài ra, viêm niệu đạo do nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục cũng có thểy gây phù nề niệu đạo, dẫn đến bí tiểu. 4.3 Do tổn thương thần kinh Bí tiểu do tổn thương thần kinh xảy ra như nhau ở cả hai giới khi họ cao tuổi. Khi các dây thần kinh bị tổn thương, chúng có thể hoạt động không chính xác, dẫn đến việc cơ bàng quang không nhận được thông báo đã đến lúc phải đi tiểu hoặc khiến cho bàng quang quá yếu để làm rỗng hoàn toàn, dẫn đến bí tiểu. Một số tình trạng liên quan đến dây thần kinh có thể gây bí tiểu ở người cao tuổi là: Thần kinh tự chủ hoặc ngoại vi: Bệnh thần kinh tự chủ; đái tháo đường; Hội chứng Guillain Barre; thiếu máu ác tính; bệnh bại liệt; phẫu thuật vùng chậu triệt để. Não: bệnh mạch máu não; bệnh đa xơ cứng; ung thư hoặc khối u; bệnh Parkinson. Tủy sống: bệnh đĩa đệm; u màng não; bệnh đa xơ cứng; nứt đốt sống ẩn; tụ máu hoặc áp xe tủy sống; chấn thương tủy sống; u tủy sống. 4.4 Do thuốc Thuốc có thể gây bí tiểu cấp tính ở người cao tuổi, do tác động của chúng lên các chất dẫn truyền thần kinh, thụ thể thần kinh, cholinergic và thụ thể muscarinic. Một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng bí tiểu là: Thuốc cường hệ adrenergic Thuốc chống trầm cảm Thuốc chống loạn nhịp tim Thuốc kháng histamin Thuốc giãn cơ Thuốc trị cao huyết áp .v.v. Thuốc có thể gây bí tiểu cấp tính ở người cao tuổi, do tác động của chúng lên các chất dẫn truyền thần kinh (Ảnh minh họa) 4.5 Nguyên nhân khác Nam giới: Chấn thương dương vật, gãy hoặc rách Nữ giới: Rối loạn chức năng cơ vòng niệu đạo (hội chứng fowler) Cả hai giới: Đứt niệu đạo sau và cổ bàng quang do gặp chấn thương vùng chậu; biến chứng sau phẫu thuật. V. Nhận biết bí tiểu ở người già 5.1 Bí tiểu cấp tính Bí tiểu cấp tính xảy ra đột ngột Bệnh nhân cảm thấy buồn đi tiểu mà không thể đi tiểu Có các cơn đau đớn dữ dội và khó chịu ở vùng bụng dưới Khi thăm khám, người bệnh có thể sờ thấy bàng quang căng phồng, căng tức bụng dưới Có thể kèm theo hôn mê hoặc sốt nặng (biểu hiện nhiễm trùng) 5.2 Bí tiểu mãn tính Bí tiểu khiến người bệnh cảm thấy mình phải đi tiểu thường xuyên, trên 8 lần mỗi ngày, cả ngày lẫn đêm (Ảnh minh họa) Bí tiểu mãn tính xảy ra trong thời gian dài Người bệnh cảm thấy mình phải đi tiểu thường xuyên, trên 8 lần mỗi ngày Có các khó khăn khi đi tiểu Cảm thấy buồn tiểu lại ngay sau khi vừa đi tiểu xong Đi tiểu đêm nhiều lần Có cảm giác buồn tiểu không tự chủ hoặc cảm giác phải đi tiểu ngay lập tức, không thể kiềm lại Không thể biết khi nào bàng quang đầy. Có cảm giác khó chịu nhẹ liên tục hoặc cảm giác đầy ở vùng xương chậu / bụng dưới. VI. Bị bí tiểu ở người già nên làm gì? 6.1 Đối với bản thân Bạn cần lập tức gọi cấp cứu nếu nhận thấy mình có các dấu hiệu của bí tiểu cấp tính, đây là tình trạng y tế khẩn cấp cần cấp cứu kịp thời. Bí tiểu mãn tính tuy không phải là tình trạng khẩn cấp nhưng nó có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người mắc, vì thế nếu bạn hoặc người thân có các triệu chứng bất thường khi tiểu tiện thì nên đi khám để được chẩn đoán bệnh. Sau khi thăm khám và thống nhất phác đồ điều trị, bạn cần tuân thủ phác đồ và làm đúng theo các chỉ dẫn của bác sĩ. 6.2 Đối với người nhà Cần lập tức gọi cấp cứu nếu nhận thấy người thân có các triệu chứng bí tiểu cấp tính. Bí tiểu mãn tính không phải là tình trạng khẩn cấp nhưng có thể gây ra những triệu chứng tiểu tiện khó chịu. Nhiều người lớn tuổi có quan niệm rằng, tuổi già tới thì việc gặp các vấn đề sức khỏe là điều hiển nhiên và bình thường, vì thế họ âm thầm chịu đựng. Tuy nhiên, bí tiểu là tình trạng có thể điều trị được và họ không đáng phải chịu đựng những khó chịu này, việc điều trị giúp nâng cao chất lượng cuộc sống cũng như đời sống tinh thần của họ, khiến họ trở nên vui vẻ và hạnh phúc hơn. Là con cháu, bạn nên quan tâm và thường xuyên hỏi han về sức khỏe của những người lớn tuổi trong nhà. Nếu họ có các triệu chứng bí tiểu mãn tính, bạn nên đưa họ đi khám tại khoa Thận – Tiết niệu của các bệnh viện, phòng khám uy tín. Sau khi được thăm khám và có phác đồ điều trị, bạn có trách nhiệm đốc thúc người thân của mình tuân thủ đúng phác đồ và đi khám với họ trong những lần tái khám. Gia đình chính là một phần quan trọng trong kế hoạch điều trị bí tiểu của người cao tuổi, là chỗ dựa tinh thần giúp họ hồi phục nhanh hơn. Con cái nên thường xuyên hỏi thăm sức khỏe của cha mẹ già và đưa họ đi khám nếu thấy họ có các triệu chứng bí tiểu hay bất kì căn bệnh nào (Ảnh minh họa) VII. Điều trị bí tiểu ở người già 7.1 Bí tiểu cấp tính ở người già Bí tiểu cấp tình ở người già là một tình trạng cấp cứu, bác sĩ sẽ tiến hành đặt ống thông tiểu qua đường niệu đạo để giải áp bàng quang và  thải nước tiểu ra ngoài. Với những bệnh nhân có phẫu thuật tiết niệu thời gian gần, như cắt tuyến tiền liệt triệt để hoặc tái tạo niệu đạo thì không thể sử dụng ống thông tiểu qua đường niệu đạo. Những bệnh nhân này cần được đặt ống thông trên đường xương mu. Sau khi đặt ống thông, người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu ngay lập tức. Tiếp theo bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị nguyên nhân. 7.2 Bí tiểu mãn tính ở người già Bí tiểu mãn tính cần được điều trị nếu xuất hiện các triệu chứng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hoặc nếu bệnh nhân đang gặp các biến chứng về đường tiết niệu. Dưới đây là các phương pháp điều trị bí tiểu mãn tính ở người già: – Đặt ống thông tiểu: Bệnh nhân cần đặt ống thông tiểu để có thể thải hết nước tiểu ra khỏi bàng quang. Trừ khi nguyên nhân gây bí tiểu có thể được khắc phục ngay. Tuy nhiên, việc đặt ống thông trong thời gian dài có thể gây ra những biến chứng, vì thế các bác sĩ sẽ cố gắng để không phải đặt ống thông tiểu quá lâu. Nếu đặt ống thông không liên tục, bệnh nhân sẽ được dạy cách đặt ống thông để giảm thiểu vi khuẩn xâm nhập vào bàng quang. Bệnh nhân cần đặt ống thông tiểu để có thể thải hết nước tiểu ra khỏi bàng quang (Ảnh minh họa) – Nong niệu đạo và đặt stent: Thủ thuật này được sử dụng để mở rộng lỗ hẹp niệu đạo, từ đó cho phép nước tiểu chảy ra ngoài dễ dàng hơn. – Nội soi bàng quang: Thủ thuật này được sử dụng để tìm và loại bỏi sỏi hoặc các vật thể lạ trong bàng quang, niệu đạo. – Thuốc: Để điều trị bí tiểu mãn tính, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc như: Thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt hoặc viêm bàng quang Các loại thuốc làm cho cơ vòng niệu đạo và tuyến tiền liệt giãn ra, từ đó giúp nước tiểu được thải ra ngoài dễ hơn Thuốc giúp giảm kích thước tuyến tiền liệt, để giảm tắc nghẽn ở nam giới bị phì đại tuyến tiền liệt. .v.v. – Sửa đổi hành vi: Trong quá trình điều trị bệnh, người bệnh nên sửa đổi một số hành vi để làm giảm triệu chứng bí tiểu, chẳng hạn như: Quản lý lượng và thời gian uống chất lỏng. Tập các bài tập cơ sàn chậu Thực hành các bài tập và kỹ thuật phục hồi bàng quang. .v.v. – Phẫu thuật: Nếu thuốc và các liệu pháp điều trị khác không mang lại hiệu quả, bệnh nhân có thể cần thực hiện các thủ thuật phẫu thuật. Việc thực hiện thủ thuật nào sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh, độ tuổi cũng như nguyên nhân gây bệnh. ☛ Xem thêm: Các phương pháp điều trị bí tiểu hiệu quả >>>Bạn có biết: Khám bí tiểu ở đâu? Top 10 địa chỉ khám bí tiểu uy tín VIII. Vương Bảo – Khắc phục bí tiểu và các rối loạn tiểu tiện ở người cao tuổi Nếu bạn là nam giới cao tuổi, đang gặp tình trạng bí tiểu hay các rối loạn tiểu tiện khác (tiểu yếu, tiểu rắt, tiểu nhiều lần, tiểu đêm,…), bạn nên sử dụng thêm Vương Bảo – Một sản phẩm dành cho nam giới đã được Bộ y tế cấp phép lưu hành toàn quốc. Ngoài ra, Vương Bảo cũng rất an toàn để sử dụng lâu dài. Sản phẩm an toàn trên đường tiêu hóa và không ảnh hưởng tới gan, thận như nhiều loại thuốc điều trị Tây y. Những bệnh nhân cao tuổi, đang điều trị bệnh lý nền, có sử dụng các loại thuốc điều trị như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường,… cũng có thể sử dụng Vương Bảo. >> Để đặt mua Vương Bảo từ công ty xem TẠI ĐÂY >> Để tìm nhà thuốc bán Vương Bảo BẤM VÀO ĐÂY Bí tiểu là một tình trạng phổ biến ở người cao tuổi, đặc biệt trong độ tuổi từ 60 đến 80. Cả bí tiểu cấp tính và mãn tính đều thường dễ chẩn đoán bởi hai loại đều kèm theo các triệu chứng không thể đi tiểu hiệu quả. Trong đó, bí tiểu cấp tính là một tình trạng y tế cần cấp cứu kịp thời nếu không sẽ đe dọa tính mạng. Bí tiểu mãn tính diễn ra từ từ và nếu không được điều trị, bệnh có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Người cao tuổi thường có xu hướng coi bệnh tật là một điều hiển nhiên khi già đi và âm thầm chịu đựng, là con cháu bạn nên hỏi thăm sức khỏe cha mẹ, ông bà và giải thích cho họ hiểu bí tiểu là tình trạng có thể điều trị được và họ không cần phải chịu đựng những điều này. Hãy đưa họ đi khám và đốc thúc họ tuân thủ phác đồ điều trị. Điều này sẽ giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và khiến họ trở nên hạnh phúc hơn. Để được tư vấn thêm, bạn có thể gọi tới tổng đài miễn cước 1800.1258 ||Tham khảo bài viết khác: Tiểu đêm ở người già: cách điều trị và phòng tránh tại nhà Tiểu không tự chủ ở người già: dấu hiệu và cách kiểm soát Bị bí tiểu nên ăn gì và uống gì? Kiêng ăn gì? giúp cải thiện

Tiểu tiện là hoạt động sinh lý của cơ thể để loại bỏ những chất cặn bã ra ngoài. Đi tiểu nhiều lần là một tình trạng phổ biến, có thể ảnh hưởng đến người ở mọi lứa tuổi. Tình trạng này có thể gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống, khiến người bệnh cảm thấy lo lắng, khó chịu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đi tiểu nhiều lần. I. Đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày là bình thường? Để có thể xác định được chính xác đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày là bình thường còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: tuổi tác, giới tính, số lượng, loại chất lỏng nạp vào cơ thể và mức độ đổ mồ hôi. Ngoài ra, một số loại thuốc như lợi tiểu, thuốc điều trị cao huyết áp sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn. Tần suất đi tiểu trung bình mỗi ngày của một người khoảng 6 – 8 lần/24 giờ với mức tiêu thụ khoảng 2 lít chất lỏng/ngày. Bạn có thể đi tiểu thường xuyên hơn khi uống nhiều chất lỏng và đổ mồ hôi ít. Ngược lại, nếu tần suất đi tiểu mỗi ngày của bạn vượt quá 8 lần/ngày kèm theo các triệu chứng khó chịu khác thì đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý. II. Đi tiểu nhiều lần trong ngày là bệnh gì? Đi tiểu nhiều lần là bệnh gì? có nguy hiểm không? Tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày nếu không được điều trị khắc phục sớm có thể gây ra nhiều phiền toái làm cản trở công việc và cuộc sống. Từ đó khiến người bệnh mặc cảm, suy nhược, ảnh hưởng chức năng sinh lý và tăng nguy cơ mắc các bệnh về tiết niệu, huyết áp, tim mạch. Đi tiểu nhiều lần hay còn gọi là chứng bệnh đi tiểu nhiều lần, chứng đa niệu là tình trạng người bệnh buồn đi tiểu nhiều hơn bình thường. Đây có thể là một hiện tượng tự phát do cơ thể thay đổi thói quen sinh hoạt đột ngột; hoặc cũng có thể là triệu chứng báo hiệu các bệnh lý. Nguyên nhân đi tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm có thể do nhiều yếu tố, bao gồm cả nguyên nhân bệnh lý và nguyên nhân không liên quan đến bệnh lý. Nguyên nhân bệnh lý: Viêm đường tiết niệu: Viêm đường tiết niệu là tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu, có thể do vi khuẩn, virus hoặc nấm. Viêm đường tiết niệu thường gây đau buốt khi đi tiểu, tiểu rắt, tiểu nhiều lần. Nhiễm trùng hệ tiết niệu do vi khuẩn xâm nhập từ niệu đạo Sỏi thận: Sỏi thận là những viên rắn hình thành trong thận do các chất cặn bã trong nước tiểu kết tinh lại. Sỏi thận có thể gây đau dữ dội ở lưng, hông hoặc bụng, đi tiểu nhiều lần, tiểu ra máu. Bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường là tình trạng lượng đường trong máu cao. Bệnh tiểu đường có thể gây ra nhiều vấn đề về thận, bao gồm suy thận, viêm bàng quang, viêm niệu đạo. Những bệnh lý này cũng có thể dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần. Đái tháo đường giống như “kẻ giết người thầm lặng” Tăng huyết áp: Tăng huyết áp có thể làm tổn thương thận, dẫn đến suy thận. Suy thận có thể gây ra tình trạng đi tiểu nhiều lần. U xơ tuyến tiền liệt: U xơ tuyến tiền liệt là một khối u lành tính ở tuyến tiền liệt. Tuyến tiền liệt nằm phía trước bàng quang và bao quanh niệu đạo. Khi tuyến tiền liệt bị u xơ, nó có thể chèn ép niệu đạo, gây khó khăn khi đi tiểu và đi tiểu nhiều lần. Hội chứng bàng quang hoạt động quá mức: Đây là một tình trạng rối loạn chức năng bàng quang, khiến bàng quang co thắt quá mức và gây cảm giác buồn tiểu ngay cả khi bàng quang chưa đầy. Hội chứng thận hư: Đây là một tình trạng rối loạn thận, khiến thận không thể giữ lại nước và muối. Hội chứng thận hư có thể gây ra tình trạng đi tiểu nhiều lần, đặc biệt là vào ban đêm. Nguyên nhân không liên quan đến bệnh lý: Uống nhiều nước: Uống nhiều nước sẽ dẫn đến việc đi tiểu nhiều hơn. Uống nhiều đồ uống có caffeine hoặc rượu: Caffeine và rượu có thể làm tăng lượng nước tiểu. Thuốc lợi tiểu: Thuốc lợi tiểu được sử dụng để điều trị một số bệnh lý, chẳng hạn như cao huyết áp, suy tim, suy thận. Thuốc lợi tiểu có thể gây ra tình trạng đi tiểu nhiều lần. Thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh có thể bị đi tiểu nhiều lần do thay đổi nội tiết tố. Rối loạn giấc ngủ: Rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như chứng ngưng thở khi ngủ, có thể khiến bạn thức dậy nhiều lần trong đêm để đi tiểu. Độ tuổi: chức năng thận sẽ bị suy giảm theo độ tuổi. Yếu tô tâm lý: căng thẳng, stress, mất ngủ cũng là một trong những nguyên nhân gây tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm. Phụ nữ mang thai: các nội tiết tố do nhau thai tiết ra do tử cung to lên để phù hợp với trọng lượng của thai nhi gây chèn ép lên bàng quang gây ra tình trạng thai phụ đi tiểu nhiều lần. Nếu bạn đi tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. ||Bạn có biết: Tiểu nhiều lần có sao không? Cảnh báo bệnh gì nguy hiểm? III. Triệu chứng của đi tiểu nhiều lần trong ngày Triệu chứng của đi tiểu nhiều lần trong ngày bao gồm: Đi tiểu nhiều lần hơn bình thường, thường là hơn 8 lần trong 24 giờ. Đi tiểu nhiều lần vào ban đêm, thường là hơn 2 lần. Tiểu rắt, tiểu buốt. Đau lưng, hông hoặc bụng. Tiểu ngắt quãng, tiểu không hết nước trong bàng quang, dòng nước tiểu ngưng đột ngột Tiểu gấp: bạn có cảm giác khó chịu như ép trên bàng quang làm muốn đi tiểu ngay Tiểu không tự chủ: có thể bị mất kiểm soát dòng nước tiểu, nước tiểu bị rò rỉ liên tục hoặc từng lúc. Đi tiểu ra máu: có thể có một ít máu (vi thể) hoặc nhiều máu, máu cục Tiểu đêm đi kèm tiểu không tự chủ như đái dầm. Tiểu chảy nhỏ giọt: sau khi đi tiểu xong, nước tiểu tiếp tục nhỏ giọt hoặc chảy ra ngoài. Triệu chứng đi tiểu nhiều lần thường gặp Ngoài ra, đi tiểu nhiều lần cũng có thể kèm theo các triệu chứng khác, chẳng hạn như: Mệt mỏi. Khó ngủ. Khó tập trung. Sợ đi ra ngoài. IV. Chẩn đoán đi tiểu nhiều lần bằng cách nào? Để xác định người bệnh có đang gặp hiện tượng đi tiểu nhiều lần hay không? Liệu có mắc bệnh lý gì không? Thì bác sĩ chuyên khoa có thể đặt ra một số câu hỏi về tình hình hiện tại cũng như đề nghị thực hiện các phương pháp cận lâm sàng để chẩn đoán bệnh. Cụ thể: Một số câu hỏi có thể được đặt ra như: Người bệnh thông thường đi tiểu khoảng bao nhiêu lần? Hiện tại số lần đi tiểu tiện tăng lên bao nhiêu? Hiện tại có đang dùng loại thuốc nào không? Nước tiểu có những thay đổi bất thường nào không? (như màu sắc, mùi nước tiểu…) Một số xét nghiệm cận lâm sàng có thể được áp dụng: Phân tích nước tiểu để xác định chứng đi tiểu nhiều lần Phân tích nước tiểu. Siêu âm hệ tiết niệu để có hình ảnh trực quan, từ đó tìm sự bất thường các bộ phận hệ tiết niệu (nếu có). Chụp phim X-quang hoặc chụp CT scan vùng xương chậu và vùng ổ bụng. Kiểm tra hệ thần kinh nhằm phát hiện các rối loạn thần kinh (nếu có). Kiểm tra các bệnh lây qua đường tình dục (STIs). V. Cách điều trị đi tiểu nhiều lần trong ngày Cách điều trị đi tiểu nhiều lần phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nếu đi tiểu nhiều lần là do nguyên nhân bệnh lý, bạn cần điều trị nguyên nhân gây bệnh để cải thiện tình trạng đi tiểu nhiều lần. 5.1 Điều trị nguyên nhân bệnh lý Viêm đường tiết niệu: Sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng. Sỏi thận: Sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật để loại bỏ sỏi thận. Bệnh tiểu đường: Kiểm soát lượng đường trong máu để ngăn ngừa các vấn đề về thận. Tăng huyết áp: Kiểm soát huyết áp để ngăn ngừa tổn thương thận. U xơ tuyến tiền liệt: Sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật để điều trị u xơ tuyến tiền liệt. Hội chứng bàng quang hoạt động quá mức: Sử dụng thuốc hoặc liệu pháp hành vi để điều trị hội chứng bàng quang hoạt động quá mức. Hội chứng thận hư: Điều trị nguyên nhân gây ra hội chứng thận hư, chẳng hạn như bệnh thận hoặc bệnh lupus. 5.2 Điều trị thay đổi lối sống Nếu đi tiểu nhiều lần là do nguyên nhân không liên quan đến bệnh lý, bạn có thể áp dụng các biện pháp thay đổi lối sống để cải thiện tình trạng này, bao gồm: Uống đủ nước: Uống đủ nước để ngăn ngừa mất nước, nhưng không nên uống quá nhiều nước. Hạn chế uống caffeine và rượu: Caffeine và rượu có thể làm tăng lượng nước tiểu. Tránh sử dụng thuốc lợi tiểu: Thuốc lợi tiểu có thể làm tăng lượng nước tiểu. Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện chức năng bàng quang. Kiểm soát cân nặng: Thừa cân hoặc béo phì có thể gây áp lực lên bàng quang, dẫn đến đi tiểu nhiều lần. Tránh nhịn tiểu: Nín tiểu có thể khiến bàng quang bị căng, dẫn đến đi tiểu nhiều lần hơn. Thực hiện các bài tập Kegel để tăng cường sức mạnh cho cơ sàn chậu, đặc biệt là phụ nữ mang thai và sau khi sinh con. Mang băng vệ sinh hàng ngày để tránh tình trạng rò rỉ nước tiểu Ăn nhiều chất xơ Tránh căng thẳng tâm lý quá mức 5.3 Thuốc điều trị Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để điều trị đi tiểu nhiều lần, chẳng hạn như: Dùng thuốc Tây y chữa bệnh tiểu nhiều lần Thuốc kháng sinh: Sử dụng trong trường hợp viêm đường tiết niệu. Thuốc chống co thắt: Sử dụng trong trường hợp hội chứng bàng quang hoạt động quá mức. Thuốc lợi tiểu: Sử dụng trong trường hợp suy thận. ||Lưu ý: Người bệnh không tự ý dùng thuốc uống chữa bệnh tiểu nhiều lần. Các loại thuốc chữa trị tiểu nhiều lần, liều lượng sử dụng cần có sự chỉ định và hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa hoặc dược sĩ nhằm đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả đạt được sau khi điều trị. Vương Bảo – Hỗ trợ khắc phục tiểu nhiều lần hiệu quả! Nếu bạn bị tiểu nhiều lần do phì đại tuyến tiền liệt hoặc mắc các triệu chứng rối loạn tiểu tiện do tuổi già, lão hóa, bạn có thể sử dụng thêm TPCN Vương Bảo. Vương Bảo Vương Bảo là sản phẩm kế thừa từ đề tài nghiên cứu của TS. Nguyễn Bá Hoạt (Viện Dược liệu TW) và đã có mặt hơn 8 năm trên thị trường mang lại tác dụng: Giúp hỗ trợ làm giảm nguy cơ và hạn chế sự phát triển của u phì đại tiền liệt tuyến Giúp cải thiện các rối loạn tiểu tiện ở nam giới Không chỉ vậy, Vương Bảo có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn mà không lo tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài. Sản phẩm phù hợp với cả những bệnh nhân có bệnh lý nền, đang điều trị bằng các loại thuốc như tiểu đường, cao huyết áp,… Đây đều là các thành phần đã được nghiên cứu kỹ lưỡng về tác dụng cũng như tỉ lệ phù hợp. Khi kết hợp với nhau, chúng hiệp đồng để mang lại hiệu quả toàn diện và đa chiều, từ đó giúp bệnh nhân giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiểu tiện. >> Để đặt mua Vương Bảo từ công ty xem TẠI ĐÂY >> Để tìm nhà thuốc bán Vương Bảo BẤM VÀO ĐÂY Đi tiểu nhiều lần trong ngày có ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt và công việc hàng ngày. Nhiều người cảm thấy lo lắng và xấu hổ khi có nhu cầu đi tiểu mà không đến nhà vệ sinh kịp thời. Vì vậy, nếu chưa rõ nguyên nhân thì tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời. ||Tham khảo bài viết khác: Mắc tiểu liên tục: Nguyên nhân, giải pháp và cách điều trị Mẹo chữa trị bệnh đi tiểu nhiều lần trong ngày tại nhà an toàn 9 bài tập giảm đi tiểu nhiều lần đơn giản thực hiện tại nhà

Chứng bí tiểu được chia thành bí tiểu cấp và bí tiểu mạn. Bí tiểu cấp là một tình trạng y tế khẩn cấp cần được cấp cứu ngay. Còn bí tiểu mạn tiến triển dần theo thời gian, gây ra những triệu chứng khó chịu ở đường tiết niệu. Chúng ta có thể thay đổi một số thói quen trong ăn uống để giảm bớt những triệu chứng này. Cùng tìm hiểu xem bí tiểu nên ăn gì và uống gì nhé! I. Bí tiểu NÊN ĂN gì? 1.1 Trái cây và rau quả tươi Trái cây và rau củ quả tươi có rất nhiều các loại vitamin cùng khoáng chất có thể tác động tích cực đến sức khỏe bàng quang của bạn. Chẳng hạn như: Chất xơ giúp hạn chế táo bón – một trong những nguyên nhân gây bí tiểu cấp tính; Các chất chống oxy hóa, được coi là một loại kháng sinh tự nhiên giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn, hạn chế biến chứng nhiễm trùng đường tiểu do bí tiểu gây ra; Các loại vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe tổng thể .v.v. Trái cây và rau củ quả tươi có thể tác động tích cực đến sức khỏe bàng quang của bạn (Ảnh minh họa) Vì thế, hãy bổ sung thêm trái cây và rau quả tươi vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn. Mỗi ngày bạn có thể ăn từ 1/2 đến 1 chén trái cây và từ 2 đến 2,5 chén rau. 1.2 Thực phẩm giàu chất xơ Táo bón nặng là một trong những nguyên nhân gây ra bí tiểu cấp tính và cũng thật không may, một số loại thuốc được sử dụng để điều trị các vấn đề kiểm soát bàng quang có thể làm nặng thêm tình trạng táo bón. Vì thế, để hạn chế tình trạng này, bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu chất xơ. Bí tiểu nên ăn nhiều chất xơ Có hai loại chất xơ, hòa tan và không hòa tan. Cả hai loại chất xơ đều cần thiết để giữ cho hệ thống đường ruột của bạn hoạt động trơn tru. Chất xơ hòa tan giúp phân trở nên mềm hơn, xốp hơn, lớn hơn (phân lớn hơn, mềm hơn giúp chúng di chuyển nhanh và dễ hơn). Còn chất xơ không hòa tan giúp đẩy nhanh quá trình phân đi qua ruột. Ngoài ra, chất xơ cũng có thể cải thiện sự cân bằng của vi khuẩn tốt trong ruột. Điều này làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau, như bệnh tim, béo phì và tiểu đường. Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ khuyến nghị nam giới từ 19 đến 50 tuổi nên ăn ít nhất 38 gram chất xơ mỗi ngày, nam giới từ 50 tuổi trở lên thì cần 30 gram. Một số thực phẩm giàu chất xơ không hòa tan: Các loại ngũ cốc Trái cây và rau củ quả Các loại hạt .v.v. Bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp hạn chế táo bón – nguyên nhân gây ra bí tiểu cấp tính (Ảnh minh họa) Một số thực phẩm giàu chất xơ hòa tan: Yến mạch Hạt lanh Lúa mạch đen Các loại đậu Rau củ Chuối .v.v. 1.3 Bổ sung protein Protetin là một khoáng chất thiếu yếu trong việc duy trì cơ bắp và điều hòa hormone, bao gồm cả hệ cơ xương chậu và bàng quang. Ăn một chế độ ăn uống có đủ protein sẽ giúp cơ bắp và các cơ quan trong cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Từ đó hạn chế tình trạng bí tiểu, tiểu không hết. Ăn một chế độ ăn uống có đủ protein sẽ giúp cơ bắp và các cơ quan trong cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, bao gồm cả bàng quang và cơ bàng quang (Ảnh minh họa) Một số thực phẩm giàu protein bao gồm các loại đậu, thịt, bơ đậu phộng và cá, và bác sĩ cũng có thể đề nghị lắc protein như một chất bổ sung nếu cần thiết.. Để bổ sung protetin, bạn có thể ăn một số loại thực phẩm như: thịt bò, thịt lợn, thịt gà, gà tây, trứng, cá, hạt điều, lạc, yến mạch,… ||Lưu ý: Bạn nên bổ sung protein từ nhiều nguồn khác nhau để đảm bảo sự cân bằng EAAs (Essential Amino Acids là các acid amin thiết yếu, chúng có thể xem như những viên gạch nền móng hình thành nên các chuỗi protein). 1.4 Thực phẩm chứa vitamin C Vitamin C làm cho nước tiểu có tính axit hơn, từ đó ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, hạn chế nhiễm trùng đường tiểu. Ngoài ra, vitamin C cũng giúp các vết thương mau lành, tăng cường hệ miễn dịch, giúp hệ tiết niệu của bạn khỏe mạnh,… Loại vitamin này cũng được biết đến là một chất chống oxy hóa, như chúng ta nói ở trên, nó giúp ngăn ngừa biến chứng do bí tiểu gây ra. Bí tiểu nên bổ sung vitamin C Có rất nhiều loại thực phẩm khác nhau có chứa vitamin C, như: ớt chuông, ớt đỏ, ớt xanh, các loại rau màu xanh đậm, khoai tây, đu đủ, chanh, ổi, cam,… 1.5 Cá béo và các thực phẩm giàu omega-3 Omega-3 là một chất béo lành mạnh được tìm thấy trong nhiều loại cá béo, đây là chất béo lành mạnh rất tốt cho người bị u xơ tuyến tiền liệt (*). Một chế độ ăn giàu axit béo omega – 3 giúp làm giảm viêm trong bệnh u xơ tuyến tiền liệt và hạn chế các leukotrien (các chất trung gian gây viêm. Omega-3 là chất béo lành mạnh rất tốt cho người bị u xơ tuyến tiền liệt (Ảnh minh họa) Ngoài các loại cá béo (cá hồi, cá ngừ, cá mòi,…) thì hạt lanh, hạt chia, đậu nành, quả óc chó cũng là những nguồn bổ sung omega-3 tuyệt vời. (*) Sự phì đại của tuyến tiền liệt trong bệnh u xơ tuyến tiền liệt là một trong những nguyên nhân gây ra bí tiểu. Bởi tuyến  phát triển và chèn ép vào niệu đạo có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như: bí tiểu, khó tiểu, tiểu không hết, tiểu đêm, tiểu nhiều lần,… 1.6 Bổ sung Beta-sitosterol từ thực vật Beta-sitosterol là một loại sterol thực vật. Chúng được cho là có thể làm giảm các triệu chứng liên quan đến u xơ tuyến tiền liệt, như: bí tiểu, tiểu khó, tiểu nhiều lần,… Trong một nghiên cứu về việc sử dụng Beta-sitosterol trong điều trị bệnh phì đại tuyến tiền liệt, một số nam giới nói rằng sử dụng chất bổ sung beta-sitosterol giúp họ lưu lượng nước tiểu tốt hơn. Hơn thế nữa, Beta-sitosterol còn giúp làm giảm mức cholesterol xấu và làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Tuy nhiên, Mayo Clinic cảnh báo rằng việc sử dụng các chất bổ sung có chứa beta-sitosterol chưa được chứng minh về độ an toàn. Vì thế bạn nên bổ sung chất này từ thực vật. Một số loại thực phẩm giàu beta-sitosterol là: Dầu đậu nành, bơ, dầu hạt cải canola, hạt dẻ cười, hạnh nhân, quả óc chó, đậu lăng hồng, rau dền,… Beta-sitosterol có thể làm giảm các triệu chứng liên quan đến u xơ tuyến tiền liệt, như: bí tiểu, tiểu khó, tiểu nhiều lần,… (Ảnh minh họa) II. Bí tiểu NÊN UỐNG gì? 2.1 Uống đủ nước Nước là một phần thiết yếu trong cuộc sống của chúng ta. Đối với chứng bí tiểu, nước giúp loại bỏ vi khuẩn và độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó ngăn ngừa biến chứng do bí tiểu mãn tính gây ra; giúp tối đa hóa hiệu suất thể chất; ngăn ngừa táo bón; cải thiện tâm trạng khó chịu;… Tuy nhiên, để có sức khỏe tối ưu, việc bổ sung nước đúng cách mỗi ngày cũng là việc cực kì cần thiết. Hầu hết chúng ta đều chỉ uống nước khi khát, nhưng đây lại không phải là cách uống nước hợp lý, bởi cảm giác khát cho thấy cơ thể bạn không được cung cấp đủ nước. Đối với chứng bí tiểu, nước giúp loại bỏ vi khuẩn và độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó ngăn ngừa biến chứng do bí tiểu mãn tính gây ra (Ảnh minh họa) Theo Viện Hàn lâm Khoa học, Kỹ thuật và Y học Quốc gia Hoa Kỳ, lượng nước nói chung (từ tất cả các loại đồ uống và thực phẩm) đáp ứng hầu hết nhu cầu của mọi người là: Khoảng 15,5 cốc nước (3,5 lít) mỗi ngày cho nam giới Khoảng 11,5 ly (2,5 lít) mỗi ngày cho phụ nữ Chúng ta nhận được khoảng 20% lượng nước uống hằng ngày từ thực phẩm, vì thế lượng nước còn lại phụ thuộc vào nước uống và đồ uống có nước. Từ đó, lý tưởng cho đàn ông là tiêu thụ khoảng 3 lít nước từ đồ uống và phụ nữ khoảng 2 lít từ đồ uống. Nếu bạn tập thể dục hoặc vào mùa hè, bạn sẽ cần tăng lượng nước tiêu thụ hằng ngày để tránh mất nước. Nếu vào mùa đông, bạn có thể sẽ cần ít nước hơn. Dưới đây là một số ý tưởng để bạn có thể uống đủ nước mỗi ngày: Mang theo một chai nước khi bạn đi bất cứ đâu. Bằng cách này bạn có thể uống bất cứ khi nào cần. Theo dõi lượng nước của bạn. Hãy đặt mục tiêu để uống đủ lượng nước tối ưu mỗi ngày, cố gắng hoàn thành một nửa lượng nước cần vào giữa trưa, nửa còn lại hoàn thành khoảng 1 giờ trước khi đi ngủ. 2.2 Viên uống Vương Bảo Vương Bảo Nếu bạn bị bí tiểu hoặc gặp các rối loạn tiểu tiện khác do bệnh u xơ tuyến tiền liệt. Bạn có thể sử dụng thêm viên uống Vương Bảo. Vương Bảo là sản phẩm đã được Bộ Y Tế – Cục ATVSTP cấp phép và có mặt trên thị trường hơn 5 năm. Sau 1,5 đến 2 tháng sử dụng, kích thước tuyến tiền liệt sẽ giảm xuống, hạn chế sự phát triển của khối u. Song song đó, các triệu chứng như tiểu buốt, tuổi rắt, tiểu đêm, tiểu không hết, tiểu nhiều lần… sẽ được cải thiện nhanh và rõ rệt sau 2-3 tuần. Sản phẩm cũng đã được nghiên cứu và đánh giá lâm sàng tại Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương. Kết quả chung cho thấy, sau 60 ngày điều trị thì nhóm dùng Vương Bảo kết hợp với Xatral có tỷ lệ đạt kết quả tốt nhiều hơn nhóm chỉ dùng Xatral đơn thuần. >> Để đặt mua Vương Bảo từ công ty xem TẠI ĐÂY >> Để tìm nhà thuốc bán Vương Bảo BẤM VÀO ĐÂY III. Bí tiểu KHÔNG NÊN ăn và uống gì? 3.1 Chất ngọt nhân tạo Những người bị bí tiểu thường cảm thấy khó chịu và áp lực ở vùng bụng dưới. Và các chất ngọt nhân tạo, gồm saccharin, aspartame và acesulfame K có thể làm tăng sự khó chịu này của bàng quang.Vì thế, bạn nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có chứa chất làm ngọt nhân tạo, như: nước ngọt, nước có ga, bánh kẹo, thực phẩm đóng hộp, mứt, thạch,… Nếu bị bí tiểu, bạn nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có chứa chất làm ngọt nhân tạo (Ảnh minh họa) 3.2 Thực phẩm có tính cay nóng Một số người bị bí tiểu sau khi ăn đồ có tính chất cay nóng phàn nàn rằng vấn đề của họ trở nên tồi tệ hơn. Bởi thực phẩm cay có thể gây kích ứng niêm mạc bàng quang, đặc biệt là ở phụ nữ. Sự kích ứng này phụ thuộc vào phản ứng cá nhân của từng người, tuy nhiên để giảm thiểu tối đa bệnh trở nên tồi tệ hơn, bạn cũng nên hạn chế các loại thực phẩm có tính chất cay nóng. 3.3 Thực phẩm gây táo bón Như ta đã nó ở trên, táo bón có thể gây bí tiểu và làm nặng thêm tình trạng bí tiểu. Vì thế, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có thể gây táo bón, như: kẹo, xúc xích, khoai tây chiên, thức ăn nhanh,… 3.4 Đồ uống chứa caffein Caffein có tính chất lợi tiểu, vì thế nó có thể làm nặng thêm các triệu chứng liên quan đến bí tiểu, chẳng hạn như gây ra tình trạng tiểu khẩn cấp. Bạn nên hạn chế việc tiêu thụ caffine xuống còn dưới 100 miligam mỗi ngày, tương đương với việc chỉ uống 1 tách cà phê hay 1 tách trà mỗi ngày. Đồng thời, bạn cũng nên uống cách xa giờ đi ngủ để tránh việc đi tiểu vào ban đêm. Caffein có tính chất lợi tiểu, vì thế nó có thể làm nặng thêm các triệu chứng liên quan đến bí tiểu (Ảnh minh họa) 3.5 Bỏ thuốc Nếu bạn đang hút thuốc, hãy cố gắng bỏ hút thuốc. Một người nghiện thuốc lá dai dẳng có thể làm cho các vấn đề ở bàng quang trở nên tồi tệ hơn. 3.6 Rượu Rượu không chỉ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn (giống như caffeine), mà một số bác sĩ cũng khuyên không nên uống quá nhiều rượu, bởi nó có thể gây kích ứng niêm mạc đường tiết niệu của bạn. IV. Lời khuyên từ chuyên gia Ngoài chế độ ăn uống, lối sống cũng góp phần không nhỏ trong việc làm giảm bớt các triệu chứng bí tiểu. Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia: Hãy giữ một trọng lượng khỏe mạnh; Tập thể dục thường xuyên (hoạt động thể chất có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về bàng quang, cũng như táo bón. Nó cũng có thể giúp bạn giữ được một trọng lượng khỏe mạnh); Tập các bài tập cơ sàn chậu (các bài tập sàn chậu, còn được gọi là bài tập Kegel, giúp tăng cường các cơ bàng quang và hạn chế các rối loạn tiểu tiện); Dành đủ thời gian để làm trống hoàn toàn bàng quang khi đi tiểu (đừng vội vã trong việc đi tiểu, nó có thể khiến nước tiểu đọng lại trong bàng quang quá lâu và gây ra nhiễm trùng bàng quang) Giữ tư thế thoải mái khi đi tiểu (tư thế thoải mái giúp bạn thư giãn các cơ xung quanh bàng quang, điều này khiến việc làm trống bàng quang dễ dàng hơn); Mặc đồ lót bằng vải cotton và quần áo rộng (việc này cho phép khu vực xung quanh niệu đạo luôn khô ráo, thoáng mát, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn). Như vậy, chế độ ăn uống của bạn sẽ phần nào làm nặng thêm hoặc giảm bớt các triệu chứng bí tiểu. Vì thế, hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý cùng một lối sống lành mạnh để phòng ngừa bệnh tật nhé!

Bị tiểu lắt nhắt gây nên rất nhiều bất tiện trong cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày. Hơn nữa nếu bạn để tình trạng này kéo dài thì sẽ gây nên rất nhiều vấn đề gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Vậy bị tiểu lắt nhắt là gì? Nguyên nhân và cách nào để cải thiện hiểu quả? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây. I. Tiểu lắt nhắt là gì? Tiểu lắt nhắt là tình trạng buồn tiểu và cần đi tiểu rất nhiều lần, mỗi lần đi tiểu chỉ cách nhau có vài phút, tuy đi nhiều lần nhưng mỗi lần đi lượng nước tiểu rất ít, thậm chí nhiều khi còn tiểu không ra nước tiểu. Số lượng đi tiểu thường trên 8 lần một ngày và trên 2 lần vào bạn đêm. Tiểu lắt nhắt là gì? II. Triệu chứng của tiểu lắt nhắt Ngoài những triệu chứng như cần phải đi tiểu nhiều lần hay lượng nước tiểu ít thì người bị tình trạng tiểu lắt nhắt còn gặp phải những triệu chứng kèm theo như sau: Tiểu buốt, tiểu rát, ớn lạnh khi tiểu tiện. Nóng rát, căng tức bàng quang mỗi lúc buồn tiểu. Nước tiểu đổi màu đục, hôi, đôi khi có lẫn máu, mủ. Nước tiểu có thể rỉ ra bên ngoài khi vận động mạnh như ho, hắt hơi, cười, tập thể dục, nhấc vật nặng,… ☛ Xem thêm: Bệnh tiểu (đái) không hết: Nguyên nhân và điều trị III. Nguyên nhân gây tình trạng tiểu lắt nhắt Tình trạng tiểu lắt nhắt xuất hiện có thể từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng có một vài nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như sau: 3.1 Nhiễm trùng đường tiểu Nhiễm trùng đường tiết niệu gây đi tiểu lắt nhắt tỉ lệ gặp cao hơn ở phụ nữ, nguyên nhân là do cấu tạo niệu đạo của phụ nữ ngắn hơn và thẳng hơn. Khi bị nhiễm trùng đường tiểu thì người bệnh thường có cảm giác nóng rát hoặc đau nhói ở “vùng kín”. Nhiễm trùng đường tiểu Ngoài ra, còn một số biểu hiện như nước tiểu có màu đục, thậm chí lẫn máu, nước tiểu hôi, cực kỳ khó chịu. Nhiễm trùng đường tiểu được xem là bệnh lý gây tiểu lắt nhắt khá phổ biến. Các chuyên gia cho rằng, bệnh này là hệ lụy của hiện tượng vi khuẩn xâm nhập gây ra viêm. 3.2 Viêm bàng quang kẽ Theo nhiều kết quả nghiên cứu khoa học, viêm bàng quang kẽ là tình trạng bệnh mãn tính do bàng quang chịu nhiều áp lực. Áp lực này đẩy nước tiểu ra khỏi bàng quang, ngay cả khi nó chưa đầy, dẫn đến nhu cầu đi tiểu tăng lên. Các chuyên gia tin rằng bàng quang thực chất là một túi chứa rỗng, co bóp theo phản xạ để tống nước tiểu ra ngoài khi đầy. Tuy nhiên, vì một lý do nào đó mà các chất dẫn truyền thần kinh trong não bị ảnh hưởng. Điều này sẽ gây ra thôi thúc đi tiểu, nhưng khó tiểu hoặc gây ra tình trạng tiểu lắt nhắt. 3.3 Bàng quang tăng hoạt Bàng quang tăng hoạt hay còn gọi là bàng quang kích thích OAB bản chất là tình trạng bàng quang co bóp một cách quá mức mà không theo sự kiểm soát của cơ thể. Hiện tượng này gây cảm giác buồn tiểu liên tục cho dù bàng quang còn rỗng. Ngoài ra còn gây nên tình trạng khó tiểu, tiểu són hoặc tiểu không thành dòng và gây đái lắt nhắt nhiều lần trong ngày. Theo thống kê, trên thế giới có hàng triệu người mắc chứng bàng quang tăng hoặt. Trong số này có hơn 50% âm thầm chịu đựng tình trạng bệnh trong thời gian dài, thậm chí vài năm do tâm lý tự ti, ngại ngùng, không muốn đi khám và điều trị. 3.4 Suy tuyến thượng thận Suy tuyến thượng thận là căn bệnh nguy hiểm gây ra hiện tượng đi tiểu lắt nhắt kèm theo tiểu ra máu. Theo nghiên cứu, bệnh xảy ra do cơ thể sản xuất quá nhiều cortisone, làm rối loạn quá trình trao đổi chất của cơ thể và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt của người bệnh. Suy tuyến thượng thận Các chuyên gia cho biết, suy thượng thận cấp tính thường do sử dụng thuốc glucocorticoid không đúng hoặc quá nhiều, có thể ức chế chức năng bình thường của thận. Điều này đặc biệt đúng đối với những bệnh nhân bị rối loạn tâm lý, căng thẳng và các vấn đề tương tự khác. 3.5 Hẹp niệu đạo Hẹp niệu đạo là tình trạng khá phổ biến ở nam giới, gây cảm giác khó chịu khi gây nên tình trạng tiểu lắt nhắt. Theo nghiên cứu, cơ thể con người chúng ta có hai quả thận, có nhiệm vụ lọc máu và bài tiết nước tiểu. Hẹp niệu đạo là tình trạng niệu đạo bị chít hẹp vì một lý do nào đó. Trên thực tế, tình trạng hẹp niệu đạo ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống người bệnh. Không chỉ vậy, người bị hẹp niệu đạo còn có thể gặp phải các triệu chứng khó chịu như đi tiểu nhiều lần (5 phút 1 lần), tiểu lắt nhắt, bí tiểu, tiểu khó. 3.6 Bệnh tiểu đường Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 thường xuyên đi tiểu vì cơ thể cố gắng loại bỏ lượng đường dư thừa qua nước tiểu, thậm chí có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu từ đó gây nên tình trạng đi tiểu nhiều lần, tiểu lắt nhắt. 3.7 Phì đại tuyến tiền liệt Nam giới tuổi trung niên dễ gặp các vấn đề về tuyến tiền liệt, dẫn đến tiểu nhiều lần, tiểu đêm, tiểu lắt nhắt. Nguyên nhân phổ biến là do phì đại tuyến tiền liệt, điều này khiến cho việc tiểu tiện không được thông thoáng, mỗi lần đi tiểu không được nhiều nước, và nhanh có cảm giác buồn tiểu do bàng quang không hết được nước tiểu. IV. Bị tiểu lắt nhắt gây nên những nguy hiểm gì? Khi gặp phải tình trạng tiểu lắt nhắt, nếu để lâu không có biện pháp giải quyết sớm thì có thể sẽ gây nên những ảnh hưởng tới cuộc sống cũng như sức khỏe người bệnh có thể kể đến như sau: Tình trạng tiểu lắt nhắt khiến bệnh nhân thường phải đi tiểu nhiều lần trong ngày hoặc phải nhịn tiểu. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, cuộc sống hàng ngày, hơn nữa việc nhịn tiểu có thể còn gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm hơn. Suy giảm ham muốn tình dục do lo lắng buồn đi tiểu trong khi quan hệ, từ đó có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, nguy hiểm hơn là có thể gây vô sinh – hiếm muộn. Tình trạng đi tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm thường xuyên ảnh hưởng đến giấc ngủ của người bệnh khiến sức khỏe tổng thể của họ bị giảm sút. Tình trạng tiểu lắt nhắt chỉ là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp phải những bệnh lý về tiết niệu dó đó nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây nên những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh. V. Cách giúp cải thiện tiểu lắt nhắt hiệu quả Với những nguy hiểm mà tình trạng tiểu lắt nhắt gây nên thì việc giúp cải thiện tình trạng này là điều rất cần thiết. Vậy có những cách nào cải thiện hiểu quả. Sau đây là cách các bạn có thể tham khảo. 5.1 Cải thiện tiểu lắt nhắt bằng phương pháp dân gian  – Sử dụng giá đỗ Theo quan niệm Đông y, giá đỗ có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc hiệu quả. Đồng thời hỗ trợ tốt, giúp cho bạn dễ dàng đi tiểu hơn. Canh giá đỗ hỗ trợ điều trị tiểu lắt nhắt Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu 100g giá đỗ 500ml nước sạch Bước 2: Rửa sạch giá đỗ rồi ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ sạch tạp chất, bụi bẩn. Bước 3: Cho giá đỗ vào nồi. Thêm 500ml nước sạch. Đun nhỏ lửa khoảng thời gian 8 – 10 phút. Bước 4: Chắt lấy nước giá đỗ uống ngày 2 – 3 lần cho đến khi cải thiện triệu chứng bệnh. Để dễ uống hơn bạn có thể thêm một ít đường.  – Sử dụng kết hợp mề gà, đậu đỏ Theo nghiên cứu, mề gà chứa thành phần lớn gồm các chất khoáng, vitamin thiết yếu, tốt cho sức khỏe. Mặt khác, đậu đỏ lại chứa nhiều protein, chất xơ,…Từ đó đẩy lùi các chứng rối loạn tiểu tiện trong đó có tiểu lắt nhắt. Bước 1: chuẩn bị nguyên liệu: 2 miếng mề gà 50g đậu đỏ Bước 2: Mề gà rửa sạch, thái nhỏ. Đem xát muối trắng. Sau đó cho vào nồi ninh cho đến khi mề gà nhừ Bước 3: Đậu đỏ rửa sạch. Sau đó cho vào đun cùng với mề gà. Bạn nêm gia vị cho phù hợp với khẩu vị Bước 4: Đun nhỏ lửa thêm khoảng thời gian 15 – 20 phút là có thể dùng  – Sử dụng hến Theo nghiên cứu, hến có vị mặn, tính hàn. Công dụng của hến giúp mát gan, thông khí, hỗ trợ đào thải độc tố và lợi tiểu hiệu quả. Ngoài ra, trong hến chứa thành phần gồm nhiều vitamin, chất khoáng có lợi cho cơ thể. Do đó việc sử dụng hến trong việc cải thiện tiểu lắt nhắt là khá hiệu quả. Canh hến Bước 1: chuẩn bị nguyên liệu: 250g hến 200g bầu Bước 2: Hến đem rửa sạch, luộc cùng lượng nước vừa đủ. Khi chín loại bỏ vỏ Bước 3: Bầu gọt vỏ, thái nhỏ thành sợi Bước 4: Xào thịt hến với gia vị vừa đủ. Thêm bầu vào. Đảo đều tay Bước 5: Cuối cùng cho nước luộc hến vào hỗn hợp trên Bước 6: Canh hến này bạn có thể ăn 2 – 3 lần/ tuần 5.2 Cải thiện tiểu lắt nhắt bằng phương pháp Tây y Ngoài việc sử dụng những phương pháp dân gian như đã kể thì nếu trường hợp dùng không hiệu quả hoặc tình trạng bệnh khá nặng thì phương pháp Tây y là phương pháp hữu hiệu hơn giúp cải thiện được tình trạng tiểu lắt nhắt. Một thuốc và phương pháp Tây y các bạn có thể tham khảo như: Thuốc kháng sinh, kháng viêm nhóm quinolon giúp kháng khuẩn, ngăn chặn vi khuẩn phát triển trong trường hợp bị viêm bàng quang, nhiễm trùng đường tiểu. Thuốc giảm đau: Nhóm thuốc này được sử dụng để giảm tình trạng đau buốt khi đi tiểu,… Nhóm thuốc kháng alpha 1: giúp tuyến tiền liệt khỏe mạnh và hoạt động trơn tru hơn, bài tiết nước tiểu dễ dàng hơn. Thuốc có thành phần chống trầm cảm, ức chế chế thần kinh trung ương hoặc thuốc giúp bàng quang thư giãn. Ở trường hợp bị hẹp niệu đạo có thể được áp dụng phương pháp phẫu thuật để cải thiện tiểu lắt nhắt. VI. Vương Bảo hỗ trợ điều trị tiểu lắt nhắt do phì đại tuyến tiền liệt Nam giới nếu có các dấu hiệu hoặc đã được chẩn đoán phì đại tuyến tiền liệt dẫn đến gặp phải tình trạng tiểu lắt nhắt có thể cân nhắc để sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Bảo.   Vương Bảo đã có mặt trên thị trường hơn 8 năm, được Cục An Toàn Thực phẩm – Bộ Y tế cấp phép lưu hành trên toàn quốc và có đầy đủ báo cáo chứng minh (được tiến hành nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện y học cổ truyền TW). Với thành phần chiết xuất từ các vị thuốc nam như: Náng hoa trắng, Ngải nhật, Hải trung kim, Rau tàu bay, Sài hồ nam… kết hợp trên dây chuyền sản xuất công nghệ hiện đại thuộc Công ty cổ phần công nghệ cao Thái Minh, mỗi viên uống Vương Bảo được tính toán với tỉ lệ thành phần hợp lý, giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả u xơ tiền liệt tuyến và các triệu chứng rối loạn tiểu tiện. Không chỉ vậy, Vương Bảo còn là sản phẩm đầu tiên được bổ sung thành phần cao Ngải nhật, có tác dụng chống tăng sinh tế bào ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới cao tuổi. Sản phẩm cũng rất an toàn, có thể sử dụng lâu dài mà không lo tác dụng phụ. Mua Vương Bảo nhanh nhất, giao hàng tại nhà BẤM VÀO ĐÂY Để tìm mua Vương Bảo tại các nhà thuốc, vui lòng XEM TẠI ĐÂY VII. Biện pháp phòng ngừa tiểu lắt nhắt Việc chữa trị bệnh là điều hết sức quan trong bởi điều này sẽ giúp bạn hạn chế được những ảnh hưởng nguy hiểm đến sinh hoạt cũng như sức khỏe, tuy nhiên một điều quan trọng không kém đó là những biện pháp giúp phòng ngừa tình trạng tiểu lắt nhắt hiệu quả. Các bạn có thể tham khảo những biện pháp dưới đây: Cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, đặc biệt với phụ nữ cần có cách vệ sinh đúng cách. Có thói quen đi vệ sinh ngay khi có nhu cầu, tránh việc nhịn quá lâu, bởi điều này sẽ khiến nước tiểu tồn đọng lâu trong cơ thể dẫn đến tình trạng bị dễ bị nhiễm khuẩn. Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày từ 1.5 đến 2 lít nước và cần hạn chế uống nhiều nước cùng một lúc đặc biệt là trước khi đi ngủ. Không sử dụng quá nhiều những đồ uống có gas, nước ngọt, cà phê, rượu, bia,… điều này sẽ khiến tình trạng trầm trọng hơn. Hạn chế tối đa việc sử dụng đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh,… Tăng cường ăn nhiều chất xơ, trái cây tươi hàng ngày. Thường xuyên dành thời gian từ 30 – 45 phút mỗi ngày để tập thể dục, nhằm tăng cường sức khỏe, sức đề kháng chung của cơ thể. Tránh tối đa những vấn đề gây căng thẳng, stress, luôn giữ cơ thể một trạng thái thoải mái nhất. Trên đây là những thông tin về tình trạng tiểu lắt nhắt cùng nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng này. Hy vọng với những thông tin trên sẽ cung cấp cho các bạn thêm những kiến thức về tình trạng tiểu lắt nhắt này. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào các bạn có thể gọi đến tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1258 để các chuyên gia tư vấn cho bạn cụ thể hơn. ||Tham khảo bài viết khác: Tiểu dắt ở nam giới là gì? Triệu chứng và cách điều trị an toàn Bị tiểu rắt nên uống gì? Các loại đồ uống giúp giảm tiểu rắt #6 Bài thuốc chữa đái rắt bằng cách dân gian tại nhà hiệu quả