Rối loạn tiểu tiện

Đi tiểu là việc hết sức bình thường của mỗi người để đưa các chất thải ra khỏi cơ thể. Nhưng việc trong một ngày đi tiểu quá nhiều lần liệu có phải dấu hiệu của thận yếu? Thận và nước tiểu liên quan như thế nào? Thận là bộ máy có nhiệm vụ lọc máu và bài tiết các chất thải trong cơ thể. Trung bình trong một ngày đêm ở người khỏe mạnh bình thường, thận bài tiết khoảng 1,5 lít nước tiểu. Tiểu nhiều lần có phải do thận yếu? Bàng quang là nơi chứa lượng nước tiểu thải ra. Khi bàng quang đầy khoảng 300-400ml nước tiểu sẽ gây phản xạ kích thích làm chúng ta có cảm giác buồn đi tiểu. Vậy trung bình một ngày đêm tần suất đi tiểu bình thường là 5-6 lần, mỗi lần khoảng 300ml, cứ cách 3h lại đi tiểu một lần. Nếu bạn đi nhiều hơn 8 lần 1 ngày thì được coi là tình trạng tiểu nhiều lần. Nguyên nhân dẫn đến đi tiểu nhiều Có hai nguyên nhân chính gây tiểu nhiều lần: nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý Nguyên nhân sinh lý Do thói quen ăn uống: Uống nhiều nước, sử dụng các đồ uống có chất kích thích như bia, rượu, cafe… Sử dụng nhiều những thứ này cũng có thể gây ra tình trạng tiểu nhiều Lạm dụng các thuốc lợi tiểu: Một số loại thuốc hỗ trợ điều trị như thuốc hạ huyết áp có thể khiến bạn đi tiểu nhiều hơn. Tâm lý căng thẳng, hồi hộp, lo sợ: Có thể tạo cảm giác muốn tiểu và đi tiểu nhiều. Tuổi tác: Tuổi càng cao thì các chức năng thận càng suy giảm dẫn đến đi tiểu nhiều. Nguyên nhân bệnh lý Mắc các bệnh về tuyến tiền liệt: Các bệnh liên quan đến tiền liệt tuyến như u xơ tiền liệt tuyến, viêm tiền liệt tuyến làm cho tuyến tiền liệt phình to chèn ép lên bàng quang và đường tiết niệu. Điều này có thể làm cho bệnh nhân đi tiểu nhiều hơn bình thường. Viêm đường tiết niệu: Chủ yếu do sự xâm hại của vi khuẩn. Ở nam giới thường có triệu chứng đau bụng dưới, đái rắt, đi tiểu nhiều lần nhưng mỗi lần đi đều không hết. Sỏi thận: Nếu trong thận xuất hiện quá nhiều sỏi, các viên sỏi này sẽ gây kích ứng cho thận và bàng quang khiến người bệnh muốn đi tiểu nhiều hơn. Suy thận: Suy thận gây giảm khả năng lọc máu ở thận dẫn đến đi tiểu nhiều. Vậy đi tiểu nhiều có phải do thận yếu? Việc dựa trên số lần tiểu và lượng nước tiểu để đánh giá là tiểu nhiều hay ít là mang tính chất tương đối. Trên thực tế, có khá nhiều yếu tố ảnh hưởng đến vấn đề đi tiểu hàng ngày của mỗi người. Nếu sử dụng các loại đồ uống chứa nhiều cafein, anchol như cà phê, rượu bia thì số lần và lượng nước tiểu sẽ nhiều hơn bình thường. Với trường hợp này, việc đi tiểu nhiều lần không phải do thận yếu. Việc khẳng định đi tiểu nhiều lần là thận tốt hay yếu phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thực phẩm nạp vào cơ thể, triệu chứng đi kèm… Tiểu nhiều kèm theo các triệu chứng như: đau lưng, đau bụng, tiểu rắt, tiểu ra máu,… thì có thể đó là dấu hiệu của chứng thận hư, thận yếu. Chỉ dựa vào tần suất đi tiểu chưa thể khẳng định đi tiểu nhiều là thận tốt hay yếu Dấu hiệu nào nhận biết tiểu nhiều là do thận yếu? Việc kết luận đi tiểu nhiều là thận tốt hay yếu chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố. Điều này khiến người bệnh dễ phớt lờ, bỏ qua làm bệnh trở lên trầm trọng và khó điều trị hơn Một số biểu hiện của thận yếu sẽ giúp nhận biết bệnh sớm và có phương pháp điều trị kịp thời: Tiểu nhiều kết hơp vàng da: Một khi chức năng thận suy yếu sẽ gây ra sự mất cân bằng máu trong cơ thể, người bệnh xuất hiện triệu chứng ngứa râm ran, phát ban và vàng da. Thường cảm thấy ớn lạnh, rùng mình: Khi môi trường thay đổi đột ngột, cảm giác ớn lạnh rùng mình càng xuất hiện rõ rệt, kèm keo đó là nhức đầu, mệt mỏi, đau bụng. Thường xuyên cảm thấy chóng mặt, ù tai: Khi thận suy yếu, khiến hệ tuần hoàn bị ảnh hưởng sẽ gây ra một số cảm giác như chóng mặt, buồn nôn, ù tai nghe không rõ. Đau lưng: Khi thận suy giảm, việc lưu thông nước tiểu bị cản trở khiến nước tiểu bị ứ tắc. Vấn đề này khiến người bệnh bị đau mỏi, buốt ngang lưng. Sinh lý yếu: Nếu thấy chức năng sinh lý nam giới suy giảm, phái mạnh cần đặc biệt chú ý bởi đó là dấu hiệu của chứng thận hư, thận yếu. Giải pháp cho tình trạng tiểu nhiều do thận yếu Chữa bệnh thận yếu bằng thuốc Tây y Chữa thận yếu bằng Tây Y là phương pháp được nhiều người lựa chọn nhờ hiệu quả nhanh, cải thiện rõ rệt các triệu chứng đau lưng, mệt mỏi, giảm tình trạng tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu đêm, tiểu nhiều lần. Một số loại thuốc được sử dụng phổ biến hiện nay như: Thuốc cân bằng acid uric, thuốc chống thiếu máu, thuốc điều hòa huyết áp, thuốc lợi tiểu,… Các loại thuốc này được chế xuất từ nhiều thành phần hóa học, nếu không sử dụng hợp lý sẽ khiến thận phải chịu áp lực lớn. Người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được khám, sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để tránh bệnh diễn biến phức tạp, nguy hiểm hơn. Bổ sung các thực phẩm tốt cho thận Để cải thiện chứng thận yếu và hỗ trợ tích cực cho quá trình điều trị người bệnh nên tăng cường bổ sung các thực phẩm tốt cho thận thông qua con đường ăn uống. Cụ thể: Lòng trắng trứng gà: Tốt cho người thận yếu, ít chứa chất gây độc hại, cần sử dụng với lượng vừa đủ. Dạ dày lợn nấu cháo: Lấy 500g dạ dày lợn sơ chế sạch, luộc chín, thái nhỏ thành sợi nấu chung với 100g gạo tẻ đến khi chín nhừ. Ăn 2 lần/ngày giúp chữa thiểu lực, tiểu nhiều lần do thận yếu. Mề gà nấu đậu đỏ: Lấy 2 cái mề gà rửa sạch, thái miếng; 50g đậu đỏ nấu chín nhừ thì cho mề gà vào đun sôi cho nhừ. Ăn 1 lần/ngày giúp chữa tiểu tiện gấp, sỏi đường tiết niệu, tiểu nhiều do thận yếu. Cải thiện bệnh thận yếu bằng phương pháp dân gian Một số phương pháp dân gian chữa bệnh tiểu nhiều do thận yếu thường được áp dụng là: Râu ngô: Râu ngô kết hợp cùng kim tiền thảo giúp chữa chứng thận yếu đi tiểu nhiều lần hiệu quả. Lấy 30g râu ngô sắc với 30g kim tiền thảo, loại lá to uống nhiều lần trong ngày. Cỏ xước: Ngoài tác dụng chữa viêm xoang, cảm mạo, mỡ máu cao, các bệnh xương khớp, cỏ xước cũng rất tốt cho người thận yếu. Lấy 25g rễ cỏ xước; huyền sâm, huyết dụ, lá móng tay, mã đề, mộc thông, rễ cỏ tranh mỗi thứ 15g sắc với 3 bát nước uống 2 lần/ngày. Kiên trì sử dụng trong 1 tháng sẽ thấy triệu chứng bệnh thuyên giảm. Rau diếp cá: Lấy 100g diếp cá tươi hoặc khô nấu với 2 lít nước, đun sôi trong 10 phút thì tắt bếp. Uống thay nước lọc mỗi ngày, sử dụng 3 tháng liền để thấy hiệu quả. ☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Thuốc chữa trị tiểu nhiều lần nào hiệu quả nhanh? Cách phòng ngừa bệnh tiểu nhiều lần do thận yếu Bệnh nhân cũng cần thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình cho phù hợp. Bởi điều này sẽ giúp hạn chế tình trạng tiểu tiện cho bạn. Dưới đây là một số biện pháp mà bạn có thể áp dụng: Ăn nhiều rau xanh nhất là các thực phẩm giàu chất xơ, chất khoáng, tránh ăn quá nhiều đồ mặn, các món quá cay quá mặn làm tăng gánh nặng cho thận. Uống ít nước vào ban đêm, đi tiểu trước khi đi ngủ giúp hạn chế thức giấc quá nhiều lần. Chỉ dùng thuốc điều trị khi có chỉ định của bạn sĩ, không tự ý mua thuốc điều trị Nâng cao sức khỏe bằng cách luyện tập thể dục thể thao, massage lòng bàn chân trước khi đi ngủ giúp lưu thông khí huyết bổ thận. Không nhịn tiểu, hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích, các thức uống như coca, cà phê, các loại nước ép trái cây chứa nhiều axit. Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể, tránh uống quá nhiều nước hay các món ăn lỏng vào buổi tối. Có thể thấy, đi tiểu nhiều lần do thận yếu là tình trạng thường gặp xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Để kết luận việc đi tiểu nhiều là thận tốt hay yếu, người bệnh cần kết hợp với các triệu chứng khác như đau lưng, mệt mỏi, sinh lý yếu, vàng da…. Nếu không kịp thời điều trị, bệnh kéo dài không chỉ gây nhiều biến chứng nguy hiểm mà còn đe dọa trực tiếp tới tính mạng và đảo lộn cuộc sống của người bệnh.

Tiểu đêm là tình trạng phổ biến ở cả nam và nữ, đặc biệt là người cao tuổi. Tiểu đêm nhiều lần khiến cho người bệnh phải thức dậy vào giữa đêm, làm gián đoạn giấc ngủ. Vậy tiểu đêm có hại không, gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe? Thế nào là tiểu đêm nhiều lần? Tiểu đêm làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống Tiểu đêm là tình trạng thức dậy giữa đêm để đi tiểu. Tiểu đêm sẽ hoàn toàn bình thường nếu như bạn chỉ cần thức dậy 1 lần trong đêm hoặc nhiều hơn nếu bạn uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. Thế nhưng, nếu bạn luôn phải thức dậy nhiều hơn 2 lần/ đêm và thường xuyên thì đó là tiểu đêm nhiều lần, cũng có thể đó là triệu chứng của một số bệnh lý. Tiểu đêm nhiều gây hại gì? Tiểu đêm có nguy hiểm hay không còn phải phụ thuộc vào những nguyên nhân chính gây nên tình trạng bệnh Mất giấc ngủ, suy nhược cơ thể Thông thường, đi tiểu nhiều lần vào ban ngày đã gây khó chịu vô cùng cho người bệnh. Thế nên tiểu đêm nhiều lần còn ảnh hưởng nhiều hơn, làm cho người mắc bệnh mất giấc ngủ, sức khỏe sa sút và suy nhược cơ thể. Giấc ngủ là nhu cầu thiết yếu của cơ thể đóng vai trò quan trọng với sức khỏe của con người, giúp cơ thể hồi phục lại sau 1 ngày làm việc, hoạt động liên tục. Do phải thức dậy thường xuyên đi tiểu khiến giấc ngủ chập chờn, thậm chí người bệnh không thể ngủ lại được. Mất ngủ, ngủ không đủ giấc ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần của nguời bệnh, gây mệt mỏi chán ăn suy nhược cơ thể. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm… Nguy cơ tăng huyết áp, bệnh lý tim mạch Khi thức dậy đi tiểu, đột ngột ngồi dậy, cơ thể có phản ứng tăng huyết áp trở lại bình thường để thích nghi với hoạt động của cơ thể, sự thay đổi đột ngột này khiến hệ thống mạch máu, cơ quan khác không thích nghi kịp có thể gây nên biến chứng về tim mạch. Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng bệnh thuộc hệ tiết niệu còn bệnh huyết áp là bệnh lý về tim mạch nhưng thực tế hai hiện tượng này lại có mối liên hệ qua lại với nhau. Khi đang ngủ huyết áp được điều chỉnh giảm nhẹ để hạn chế tai biến huyết áp khi ngủ. Khi thức dậy, cơ thể có những vận động sẽ làm huyết áp tăng trở lại và ổn định. Tiểu đêm nhiều lần sẽ khiến người bệnh phải thức dậy đột ngột giữa đêm kéo theo phản ứng tăng huyết áp trở lại để đáp ứng kịp huyết áp phù hợp cho cơ thể hoạt động. Trạng thái này diễn ra đột ngột trong thời gian ngắn khiến người bệnh không kịp thích nghi. Nếu bệnh nhân bị cao huyết áp sẽ càng nguy hiểm làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Nhiều bệnh lý nguy hiểm tiềm ẩn Đặc biệt là tiểu nhiều về đêm là một trong những triệu chứng cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm đang tiềm ẩn: bệnh suy thận, viêm bàng quang, viêm đường tiết niệu, u xơ tiền liệt tuyến… Người bệnh suy thận, sỏi thận thường có triệu chứng tiểu đêm nhiều lần do chức năng thận bị suy giảm gây rối loạn tiểu tiện. Bàng quang là cơ quan chứa nước tiểu nên khi bị viêm nhiễm sẽ gây kích thích tiểu nhiều lần, tiểu không kiểm soát, tiểu đêm. Tiền liệt tuyến là bộ phận đặc biệt chỉ có nam giới nằm ở phía dưới bàng quang bao quanh niệu đạo. Nên khi tiền liệt tuyến bị viêm, u xơ phì đại tuyến tiền liệt sẽ gây ra chứng tiểu đêm nhiều lần. Những bệnh lý này nếu không có biện pháp điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Cách khắc phục chứng tiểu đêm nhiều lần Để chữa bệnh tiểu nhiều về đêm hiệu quả, người bệnh cần phải hiểu rõ nguyên nhân gây tiểu đêm. Đối với nguyên nhân bệnh lý, bạn cần đi thăm khám và điều trị bởi các bác sĩ chuyên khoa. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, để bệnh được cải thiện hơn,bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt Uống ít nước trước khi đi ngủ. Tránh sử dụng các chát kích thích như cafe, rượu, bia… vì chúng là những chất thúc đẩy quá trình sản xuất nước tiểu. Tránh ăn các thực phẩm nóng, cay và hạn chế ăn đồ ngọt. Luôn giữ tinh thần thoải mái, hạn chế tăng lo âu. Tiểu đêm nhiều lần có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nhau. Vì vậy nếu đang gặp tình trạng này, người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan và nên đến các cơ sở y tế để khám và chữa bệnh. Tìm hiểu cách sử dụng Vương Bảo khi bị tiểu đêm nhiều Vương Bảo là TPCN đã có mặt trên thị trường hơn 5 năm, được Cục An Toàn Thực phẩm – Bộ Y tế cấp phép cho 2 công dụng chính là: Hỗ trợ giảm kích thước và hạn chế sự phát triển của u phì đại tiền liệt tuyến. Giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiểu tiện do bệnh gây ra như: tiểu khó, tiểu đêm nhiều, tiểu buốt kèm tiểu rắt, tiểu không hết, tiểu nhiều lần… Vương Bảo đã được nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện y học cổ truyền trung ương cho thấy: Ổn định tiểu đêm chỉ sau 2-3 tuần sử dụng. Nhờ đó sức khỏe người bệnh cải thiện rõ rệt. >> Để đặt mua Vương Bảo từ công ty xem TẠI ĐÂY >> Để tìm nhà thuốc bán Vương Bảo BẤM VÀO ĐÂY Để tìm hiểu về Vương Bảo, độc giả vui lòng liên hệ tổng đài 1800 1258 (miễn phí cước) để được hỗ trợ.  

Thông thường nam giới gặp phải tình trạng tiểu đêm nhiều khi ở trong độ tuổi trung niên và cao tuổi. Hiện nay có 2/3 dân số ở độ tuổi 55-84 gặp các vấn đề liên quan đến bệnh tiểu đêm. Tiểu đêm nhiều lần ở nam giới là gì? Bệnh tiểu đêm ở nam giới là tình trạng nam giới thường xuyên phải thức dậy và đi tiểu về ban đêm. Số lần đi tiểu đêm nhiều hơn 1 lần và diễn ra thường xuyên, liên tục trong một thời gian dài thì được gọi là bệnh. Ngoài ra những người mắc bệnh tiểu đêm còn có những triệu chứng như: Luôn có cảm giác buồn tiểu dù mới đi tiểu về. Gặp tình trạng tiểu són, tiểu rắt. Thường xuyên tiểu đau, tiểu khó. Tiểu mất kiểm soát, tiểu không tự chủ. ➤ Xem thêm: Tiểu đêm nhiều lần cảnh báo bệnh gì? Nguyên nhân đi tiểu đêm nhiều lần ở nam giới Nguyên nhân bệnh lý Có rất nhiều nguyên nhân gây đi tiểu nhiều lần trong ngày ở nam giới, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.Trong đó phải kể đến những nguyên nhân sau: Bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu: Tình trạng viêm nhiễm đường tiết niệu làm bàng quang bị kích thích. Gây ra các triệu chứng như tiểu nhiều, kèm theo là tiểu dắt, tiểu ra máu. Hẹp niệu đạo: Tình trạng hẹp niệu đạo gây ra các triệu chứng như tiểu đau buốt. Ngoài ra, có máu trong nước tiểu, dương vật bị sưng to. Ung thư bàng quang: Sự phát triển của khối u xâm lấn, chèn ép lên bàng quang gây tiểu ra máu, tiểu nhiều lần. Sỏi và các dị vật đường tiết niệu: Gây tắc nghẽn tắc đường tiểu, tiểu nhiều lần kèm theo các triệu chứng như tiểu đau, lượng nước tiểu giảm, đau vùng thận, có thể tiểu ra máu… Suy tuyến thượng thận: Kèm theo đó là các triệu chứng như mệt mỏi, ăn mất ngon, sụt cân, buồn nôn, tiểu chảy, hạ huyết áp… U xơ tuyến tiền liệt: Do sự phì đại của tuyến tiền liệt dẫn tới chèn ép bàng quang và niệu đạo. Gây ra các triệu chứng như tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu dắt, tiểu són… Viêm tuyến tiền liệt: Bệnh xảy ra ở tuổi thanh niên và trung niên, các triệu chứng của bệnh như tiểu nhiều, tiểu gấp, nước tiểu màu trắng, tiểu gắt, khó tiểu… Đái tháo đường, huyết áp cao: Bệnh gặp ở nhiều người trong đó đều có chung triệu chứng là đi tiểu nhiều lần. Một số nguyên nhân khác Tổn thương thần kinh: Do tổn thương các dây thần kinh điều khiển hoạt động của bàng quang dẫn tới tiểu nhiều, tiểu gấp. Uống nhiều nước, sử dụng nhiều các chất kích thích: Khi cơ thể dung nạp nhiều nước dẫn tới bài tiết và đi tiểu nhiều., đặc biệt khi sử dụng bia, rượu, cafe, trà… Căng thẳng, stress: Lo âu và căng thẳng trong cuộc sống gây ra tiểu nhiều lần. Thường xảy ra với người bệnh bị trầm cảm, rối loạn giấc ngủ. Dùng thuốc lợi tiểu: Một số thuốc lợi tiểu khi sử dụng có thể gây ra các tác dụng phụ như đi tiểu nhiều lần. Sau xạ trị ung thư: Sau xạ trị ung thư như tuyến tiền liệt, bàng quang… có thể gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều lần trong ngày. Tuổi tác: ở người cao tuổi thì khả năng tái hấp thu kém, bài tiết từ tiết niệu giảm. Dẫn đến tình trạng phải đi tiểu nhiều lần kể cả ngày và đêm. Tiểu đêm gây phiền toái cho người cao tuổi Chữa tiểu đêm nhiều lần ở nam giới hiệu quả Hiện nay có nhiều phương pháp điểu trị tiểu đêm mà người bệnh có thể tham khảo. Tùy vào tình trạng bệnh mà sẽ có những cách chữa khác nhau. Điều trị bằng thuốc Tây Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc chữa bệnh tiểu đêm nhiều lần như: Thuốc giảm cơn co bàng quang: Đây là thuốc được sử dụng với mục đích ngăn cản co cơ trơn và cho phép bàng quang giữ nước tiểu, tránh xả ra khi chưa đầy. Thuốc an thần: Khi bị thận yếu tiểu đêm nhiều, người bệnh sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất ngủ, tinh thần uể oải. Vì thế, việc sử dụng thuốc an thần có tác dụng duy trì giấc ngủ ngon, tạo tinh thần tốt để điều trị bệnh lâu dài. Thuốc chẹn alpha-1: Nhằm ngăn cản sự tăng trương cơ lực của bàng quang và hạn chế tình tạng tiểu đêm nhiều lầm. Đây là loại thuốc quan trọng nhất để điều trị tình trạng này. ➤ Chi tiết: Thuốc Tây y điều trị chứng tiểu đêm ở nam giới Điều trị bằng bài thuốc dân gian Dùng giá đỗ xanh: chuẩn bị 500g giá đỗ xanh, 50g đường trắng. Lấy nước luộc giá đỗ pha với đường chia làm nhiều lần trong ngày để uống. Tốt nhất là uống một ngày 5 – 6 lần. Phương pháp này vừa có thể điều trị tiểu nhiều và cả tiểu rắt. Đậu đỏ, mề gà: chuẩn bị 50g đậu đỏ, 2 cái mề gà. Rửa sạch, thái nhỏ rồi nấu chín cùng đậu đỏ, ăn mỗi ngày một bữa sẽ làm giảm tình trạng tiểu nhiều, tiểu gấp. Nếu người bệnh bị sỏi thận cũng có thể thuyên giảm. Râu ngô và kim tiền thảo: chuẩn bị 30g râu ngô tươi (hoặc khô), 30g kim tiền thảo. Đun râu ngô và kim tiền thảo thành nước để uống hàng ngày, có thể uống thay nước lọc hoặc trà. Ngoài việc chữa bệnh đi tiểu nhiều lần còn có thể chữa tiểu buốt do sỏi thận ở đường niệu đạo gây ra. ➤ Chi tiết hơn: Bài  thuốc dân gian chữa tiểu đêm nhiều lần Thông tin thêm: Điều trị tiểu đêm do u xơ tiền liệt tuyến bằng thuốc Nam Các loại thảo dược tự nhiên không chỉ có hiệu quả tốt mà còn an toàn, ít tác dụng phụ nên được nhiều người bệnh tin tưởng. Sử dụng những bài thuốc có những nguyên liệu như: Náng hoa trắng: Theo nhiều nghiên cứu khoa học về Náng hoa trắng thì loài cây này có hàm lượng alcaloid toàn phần và lycorin. Hai thành phần này có công dụng chống viêm, chống độc, có khả năng ức chế sự phát triển và phân bào của các tế bào tuyến tiền liệt. Hải Trung Kim: có vị ngọt, tính hàn, tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi niệu thông lâm. Chữa đái rắt, đái buốt, đái ra máu, đái ra sỏi. Trị chấn thương, ứ huyết, sưng đau. Dùng chữa sỏi thận, kết hợp trong các bài thuốc trị U xơ tuyến tiền liệt,… Rau Tàu bay: Có vị đắng, mùi thơm, tính bình có tác dụng thanh can hỏa, giải độc, se da, tiêu viêm, tán uất, kết hợp với Náng hoa trắng, Rau Tàu bay giúp điều trị bệnh u xơ tuyến tiền liệt ở nam giới. Hiện nay, Vương Bảo là sản phẩm được ứng dụng phát triển từ đề tài “Nghiên cứu cây Náng hoa trắng chữa u xơ tiền liệt tuyến” của TS Nguyễn Bá Hoạt. Vương Bảo có thành phần là Náng hoa trắng kết hợp với các loại thảo dược tự nhiên khác như Tàu Bay, Sài Hồ Nam, Hải Trung Kim. Có tác dụng trong việc giúp hỗ trợ làm giảm kích thước và hạn chế sự phát triển của u phì đại tiền liệt tuyến, giúp cải thiện các rối loạn tiểu tiện ở nam giới. >> Để đặt mua Vương Bảo từ công ty xem TẠI ĐÂY >> Để tìm nhà thuốc bán Vương Bảo BẤM VÀO ĐÂY Thông tin thêm: Điều trị tiểu đêm do u xơ tiền liệt tuyến bằng phẫu thuật Phẫu thuật được xem là giải pháp cuối cùng để giúp cho người bệnh xử lý khối u chèn vào niệu đạo và kích thích bàng quang co bóp và đi tiểu nhiều lần vào ban đêm. Ngày nay, việc phẫu thuật cắt bỏ u xơ tiền liệt tuyến được thực hiện rất đơn giản để giúp trình trạng bệnh tiểu đêm chấm dứt. Tuy nhiên, đây cũng là giải pháp gây nên các biến chứng không mong muốn cho người bệnh như: nhiễm trùng, viêm đường tiết niệu, hẹp niệu đạo, phóng tinh ngược dòng,…Bởi vậy, người bệnh hết sức cân nhắc khi điề trị Một số lưu ý khi chữa tiểu đêm ở nam giới Tùy từng nguyên nhân gây tiểu đêm mà các phương pháp điều trị khác nhau. Người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ theo sự hướng dẫn và chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa, không nên tự ý mua thuốc về uống. Nếu do nguyên nhân sinh lý, người bệnh nên thay đổi thói quen uống nước của mình. Không nên uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ, đặc biệt là những thức uống lợi tiểu như rượu bia, nước ngọt. Nếu do nguyên nhân bệnh lý, bạn cần điều trị dứt điểm các bệnh lý đó, lúc này tình trạng tiểu đêm sẽ được cải thiện. Bạn có thể sẽ phải dùng 1 số loại thuốc trị tiểu đêm để làm giảm triệu chứng bệnh. Tiểu đêm ở nam giới là một chứng bệnh thường gặp và gây nhiều phiền toái cho sức khỏe và tinh thần người bệnh.  Nếu muốn được tư vấn chi tiết về tình trạng bệnh của mình hãy gọi điện tới số 18001258 (miễn phí cước gọi) để nghe chuyên gia tư vấn.  

Tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu nhiều lần có thể là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnh phì đại tiền liệt tuyến. Bệnh phổ biến ở đối tượng nam giới cao tuổi. Tuổi càng cao thì tỉ lệ mắc bệnh càng nhiều. Phì đại tuyến tiền liệt là gì? Tuyến tiền liệt là một tuyến nhỏ trong hệ sinh dục nam. Tuyến này, bao quanh phần trên của ống niệu đạo, có kích thước tầm 15 – 25 gram. Khi bị phì đại tuyến tiền liệt, sẽ bị phình to ra. Kích thước khối u xơ càng to thì càng chèn ép mạnh vào bàng quang và đường niệu đạo gây ra các triệu chứng rất khó chịu. Ví dụ như: tiểu đêm, tiểu rắt, tiều nhiều lần, tiểu khó, khi tiểu phải dặn,… Tuyến tiền liệt phì đại chèn ép vào bàng quang và đường niệu đạo Nguyên nhân của bệnh phì đại tiền liệt tuyến Hiện tại các chuyên gia chưa tìm được chính xác nguyên nhân của bệnh. Tuy nhiên, theo nhiều năm nghiên cứu và tìm hiểu của mình, Bác sỹ Hoàng Khánh Toàn – chủ nhiệm khoa đông y, BV quân đội 108 cho biết, bệnh có thể bị ảnh hưởng bởi một số nguyên nhân như sau: Thứ nhất, là do tuổi tác, tuổi cao thì lão hóa sẽ khiến cho cơ thể bị thay đổi. Thứ hai, là do lạm dụng bia rượu, dùng nhiều thực phẩm có chất kích thích. Thứ ba, là do hoạt động sinh lý quá độ và lười vận động Theo thống kê, tỷ lệ mắc bệnh u xơ tuyến tiền liệt tăng mạnh theo độ tuổi. Nam giới ở độ tuổi 40 tỷ lệ mắc là 18%. Tỷ lệ này tăng lên 63% ở độ tuổi 50 và hơn 90% ở độ tuổi 80. Giảm kích thước – Điểm mấu chốt để giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần ở bệnh phì đại tiền liệt tuyến Có rất nhiều bệnh nhân, dù đã được chuẩn đoán bệnh từ lâu nhưng vẫn không thể tìm ra được lối thoát cho căn bệnh của mình. Vì có thể, bệnh nhân đã điều trị sai cách, do chỉ tập trung vào điều trị triệu chứng mà quên mất mấu chốt trong điều trị bệnh là cần làm giảm kích thước của tuyến tiền liệt Vậy làm gì để giảm kích thước tiền liệt tuyến? Nếu theo Y học hiện đại là phẫu thuật: làm giảm kích thước nhanh nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe người cao tuổi. Chưa kể phẫu thuật xong, người bệnh vẫn có thể bị phì đại trở lại Nhưng ngược lại, theo y học cổ truyền thì việc làm giảm kích thích tuyến tiền liệt lại có được những thuận lợi nhất định. Tuy việc giảm kích thước không nhanh như phẫu thuật, nhưng lại rất an toàn và không có tác dụng phụ. Nguyên nhân tiểu đêm, tiểu nhiều là do tuyến tiền liệt chèn vào đường tiểu Đặc biệt ngoài tác dụng làm giảm kích thước, sử dụng thảo dược còn giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của bệnh như: Tiểu đêm, tiểu nhiều lần Tiểu khó, tiểu không hết, phải dặn tiểu Tiểu rắt, tiểu són, tiểu không tự chủ…. Vương Bảo – Giúp giảm kích thước phì đại tiền liệt tuyến Vương Bảo đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện y học cổ truyền Trung Ương, chứng minh tác dụng: Giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như tiểu đêm, tiểu khó, tiểu không hết, tiểu nhiều lần… sau 1-2 tuần sử dụng Giảm kích thước tuyến tiền liệt hiệu quả sau 2 tháng sử dụng Vương Bảo dùng tốt trong các trường hợp: Nam giới đã được chẩn đoán phì đại tiền liệt tuyến hoặc sử dụng để hỗ trợ sau phẫu thuật. Nam giới trung tuổi và cao niên có các triệu chứng của rối loạn tiểu tiện như: tiểu đêm, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu không hết, tiểu nhiều lần, tia nước tiểu yếu. Đặc biệt, Vương Bảo cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không giảm kích thước tuyến tiền liệt sau 3 tháng sử dụng. Hãy gọi về tổng đài (miễn cước gọi) 1800.1258 để được các chuyên gia tư vấn. Vương Bảo hiện có bán ở các nhà thuốc trên toàn quốc. >> Để đặt mua Vương Bảo từ công ty xem TẠI ĐÂY >> Để tìm nhà thuốc bán Vương Bảo BẤM VÀO ĐÂY

Có nhiều phương pháp khác nhau để điều trị tiểu đêm ở nam giới, một trong số đó là sử dụng thuốc. Dưới đây là một số loại thuốc chữa tiểu đêm ở nam giới. Tiểu đêm uống thuốc gì? Thuốc trị tiểu đêm gồm nhiều nhóm khác nhau (Ảnh minh họa) Một số nhóm thuốc chính dùng để điều trị tiểu đêm là: Desmopressin Thuốc chống co thắt (thuốc kháng cholinergic) Thuốc lợi tiểu Thuốc chẹn alpha-1 Ngoài ra, về phía y học cổ truyền, cũng có một số bài thuốc trị tiểu đêm như: Ba Wei Di Huang Wan Ji Sheng Shen Qi Wan Suo Quan Wan Câu kì tử Ích trí nhân Kim tiền thảo Lưu ý. Các loại thuốc Tây cần phải có sự chỉ định từ bác sĩ, bệnh nhân tuyệt đối không được tự ý mua và sử dụng Các bài thuốc, thảo dược chúng tôi nêu trong bài viết chỉ mang tính chất giới thiệu. Bệnh nhân cần được thăm khám cụ thể trước khi sử dụng bất kì bài thuốc nào. Các loại thuốc Tây trị tiểu đêm ở nam giới Desmopressin Desmopressin (DDAVP) đã được sử dụng trong một thời gian để điều trị tiểu đêm ở nam giới. Desmospressin là một chất tương tự hoóc-môn chống bài niệu ADH, nó hoạt động bằng cách bắt chước loại hoóc-môn này, nó làm tăng nồng độ ADH, giúp thận ngừng sản xuất nhiều nước tiểu vào ban đêm, từ đó làm giảm lượng nước tiểu về đêm, giúp thận quản lý lượng nước tiểu trong cơ thể tốt hơn. (Việc chúng ta đi tiểu nhiều hay ít phụ thuộc vào hoóc-môn ADH. Nếu có quá ít ADH hoặc thận không đáp ứng với ADH thì nước sẽ bị mất nhiều qua thận, nước tiểu sẽ loãng hơn bình thường, máu trở nên cô đặc, dẫn tới mất nước và đi tiểu thường xuyên. Nếu quá ít ADH thì nước sẽ được giữ lại, khối lượng máu tăng lên và bệnh nhân có thể cảm thấy đau đầu, buồn nôn, mất phương hướng, vv). DDAVP có ở nhiều dạng khác nhau như: thuốc uống, tiêm và thuốc xịt. Để điều trị tiểu đêm ở nam giới, người ta dùng DDAVP ở dạng xịt mũi. Ở dạng thuốc xịt, năm 2007, FDA đã phê duyệt thuốc xịt mũi desmopressin (Noctiva, desmopressin acetate) để điều trị bệnh tiểu đêm ở người lớn, những người mà phải thức dậy ít nhất hai lần mỗi đêm để đi tiểu. Để điều trị tiểu đêm ở nam giới, người ta dùng DDAVP ở dạng xịt mũi Tuy nhiên, Noctiva không được chấp thuận cho tất cả các nguyên nhân gây ra tiểu đêm, nó chỉ được sử dụng trong điều trị tiểu đêm có nguyên nhân là do tiểu niệu. Một số vấn đề y tế khác cũng gây ra tiểu đêm (như: đái tháo đường, suy tim sung huyết, các bệnh về bàng quang và tuyến tiền liệt) không được sử dụng Noctiva. Vì thế, chỉ sau khi xác định được chính xác nguyên nhân gây tiểu đêm ở nam giới, các bác sĩ mới kê loại thuốc này. Thuốc Noctiva mang một cảnh báo đóng hộp rằng nó có thể gây hạ natri máu và có thể đe dọa tính mạng nếu nghiêm trọng. Vì thế thuốc không nên được sử dụng ở những bệnh nhân có nguy cơ hạ natri máu nặng, chẳng hạn như những người uống quá nhiều chất lỏng, những người mắc bệnh có thể gây mất cân bằng chất lỏng hoặc điện giải, một số bệnh nhân bị tổn thương thận và ở những người sử dụng một số loại thuốc, được biết đến như thuốc lợi tiểu quai hoặc glucocorticoid. Các tác dụng phụ của DDAVP bao gồm: khó chịu ở mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, tăng huyết áp, chảy máu mũi, viêm phế quản và chóng mặt,vv. Thuốc chống co thắt Nhóm thuốc này được gọi chung là thuốc antimuscarinic hoặc anticholinergic (thuốc kháng cholinergic). Thuốc thích hợp với những bệnh nhân gặp tình trạng bàng quang hoạt động quá mức vào ban ngày và ban đêm. Thuốc kháng cholinergic hoạt động bằng cách ngăn chặn thụ thể acetylcholine gửi thông điệp “bạn cần đi tiểu” tới bàng quang , từ đó giúp bàng quang của bạn được thư giãn và không tăng hoạt nữa, làm giảm tần suất đi tiểu và đi tiểu khẩn cấp cả ngày lẫn đêm. Có nhiều thuốc chống co thắt được phê duyệt để điều trị bàng quang hoạt động quá mức, tất cả đều giống nhau về cách thức hoạt động nhưng khác nhau về cách sử dụng thuốc, tác dụng phụ cũng như số lần phải dùng thuốc. Tolterodine Dưới đây là một số loại thuốc có thể được kê đơn: Oxybutynin. Oxybutynin có ở cả 2 dạng là thuốc uống và thuốc bôi. Đây là thuốc đời đầu để điều trị bàng quang hoạt động quá mức. Với viên nén phóng thích ngay lập tức hoặc siro, bệnh nhân cần dùng 2-3 lần mỗi ngày. Với viên nén phóng thích kéo dài, bệnh nhân dùng 1 lần mỗi ngày. Với miếng dán, bệnh nhân chỉ cần dùng 1-2 lần mỗi tuần. Tolterodine. Nhóm thuốc này ảnh hưởng đến tuyến nước bọt ít hơn oxybutynin, do đó thuốc được dung nạp tốt hơn và ít tác dụng phụ hơn. Tolterodine viên nén thường được sử dụng với liều khởi đầu là 2mg, 2 lần/ngày, liều duy trì là 1-2mg, 2 lần/ngày; tolterodine dạng viên nang phóng thích được sử dụng với liều khởi đầu là 4mg, 1 lần/ngày, liều duy trì là 2-4mg, 1 lần/ngày. Trospium clorua. Thuốc điều trị bàng quang tăng hoạt này ít có khả năng xâm nhập vào não và tương tác với các loại thuốc khác. Vì thế nó thích hợp với những bệnh nhân đang phải sử dụng thêm các loại thuốc để điều trị các bệnh khác nữa. Với viên nén phóng thích tức thời, bệnh nhân cần sử dụng thuốc 2 lần/ngày. Với viên nén phóng thích kéo dài, bệnh nhân cần sử dụng 1 lần/ngày vào buổi sáng. Solifenacin. Đây là một loại thuốc đặc trị bàng quang hoạt động quá mức tương đối mới trong nhóm này. Nó tương tự nhue Tolterodine nhưng có thời gian bán hủy dài hơn (bạn có thể hiểu đơn giản là tác dụng của nó sẽ kéo dài hơn với cùng liều dùng). Vây nên bạn chỉ cần uống thuốc một lần mỗi ngày. Darifenacin. Đây cũng là một loại thuốc kháng cholinergic mới với ít tác dụng phụ hơn, nhất là với chứng nhầm lẫn. Do đó, thuốc này hữu ích với những bệnh nhân là người cao tuổi có nguy cơ suy giảm khả năng ghi nhớ. Thuốc này cũng thường được sử dụng một lần mỗi ngày. Hydrobromide Darifenacin. Nhóm thuốc này ở dạng viên phóng thích chậm, dùng qua đường miệng (viên uống). Các tác dụng phụ phổ biến nhất của nhóm thuốc này gồm: Khô miệng, nhìn mờ, táo bón, suy giảm trí nhớ, vv. Thuốc lợi tiểu Thuốc lợi tiểu hiện không được cấp phép để điều trị tiểu đêm nhưng bác sĩ có thể kê thuốc này tùy dựa vào tình hình bệnh của bạn Nhóm thuốc lợi tiểu quai, như furosemide, giúp điều trị tiểu đêm bằng cách: Chúng hoạt động để làm tăng lượng nước tiểu vào ban ngày, và giảm sản xuất nước tiểu vào ban đêm. Nhóm thuốc này hiện không được cấp phép để điều trị tiểu đêm nhưng bác sĩ có thể kê thuốc này cho bạn như một thử nghiệm lâm sàng, nếu họ cảm thấy lợi ích của nhóm thuốc này vượt trội hơn. Thuốc chẹn alpha-1 Thuốc chẹn alpha được kê cho những bệnh nhân bị tiểu đêm do u xơ tuyến tiền liệt. Nhóm thuốc này hoạt động bằng cách làm tăng trương lực cơ bàng quang, từ đó giúp cải thiện các triệu chứng tiết niệu như: tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu són, tiểu nhiều lần, vv. Tất cả các loại thuốc chẹn alpha để điều trị u xơ tuyến tiền liệt đều có hiệu quả tương đương nhau và khả năng dung nạp tốt. Trong 30 năm qua, sự phát triển của liệu pháp này được tập trung chủ yếu vào việc cải thiện sự thuận tiện và khả năng dung nạp. Có một số loại thuốc chặn alpha thường được sử dụng là: Alfuzosin (Uroxatral) Doxazosin (Cardura) Prazosin (Minipress) Silodosin (Rapaflo) Tamsasmin (Flomax) Terazosin (Hytrin) Thuốc chẹn alpha được kê cho những bệnh nhân bị tiểu đêm do u xơ tuyến tiền liệt Nhóm thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ liên quan trực tiếp đến sự phong tỏa alpha-adrenoceptor, bao gồm: chóng mặt, hạ huyết áp thế đứng (do mất phản xạ co mạch khi đứng), nghẹt mũi (do giãn động mạch niêm mạc mũi), đau đầu và nhịp tim nhanh, vv. Trước khi dùng thuốc chẹn alpha, cần nói với bác sĩ về các loại thuốc khác mà bạn dùng, chẳng hạn như thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh canxi hoặc thuốc điều trị rối loạn cương dương. Thuốc chẹn alpha có thể làm tăng hoặc giảm tác dụng của các loại thuốc khác mà bạn dùng. Các loại thuốc an thần Tiểu đêm có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, gây ra một số vấn đề như: căng thẳng, mệt mỏi, khó ngủ lại, sức khỏe giảm sút. Vì thế, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể sẽ kê thêm một số loại thuốc an thần. Thuốc cổ truyền chữa tiểu đêm Bài thuốc y học cổ truyền Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, y học cổ truyền cũng có một số bài thuốc có thể điều trị tiểu đêm do bàng quang hoạt động quá mức. Các bài thuốc Đông Y này có thể là sự kết hợp của nhiều loại thảo dược khác nhau hoặc thảo dược đơn lẻ. Tuy nhiên, các công thức kết hợp thường mang lại hiệu quả toàn diện hơn, bởi chúng sẽ hiệp đồng tác dụng với nhau. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, y học cổ truyền cũng có một số bài thuốc có thể điều trị tiểu đêm do bàng quang hoạt động quá mức (Ảnh minh họa) Một số bài thuốc y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị bàng quang hoạt động quá mức là: Ba Wei Di Huang Wan. Đây là một trong những bài thuốc phổ biến nhất để điều trị chứng chảy nước tiểu, đa niệu và tần suất tiết niệu nhiều. Công thức gồm các loại thảo dược Bài thuốc này gồm có: Địa hoàng, sơn thù, tỳ giải, trạch tả, phục linh, mẫu đơn bì, quế đơn, phụ tử. Ji Sheng Shen Qi Wan. Bài thuốc này điều trị tích tụ nước do thiếu hụt thận dương và được mô tả lần đầu tiên trong triều đại Nam Tống (Trung Hoa). Ji Sheng Shen Qi Wan là một biến thể của Ba Wei Di Huang Wan, bài thuốc được bổ sung thêm ngưu tất và cây mã đề để tạo thành một công thức gồm 10 loại thảo dược. Giúp nâng cao hiệu quả điều trị bổ sung trong điều trị tiểu đêm. Suo Quan Wan. Là bài thuốc gồm 3 thành phần: Riềng lá nhọn, ô dược, củ ô dược. Nó cũng được mô tả lần đầu tiên vào thời Nam tống và thường được sử dụng để làm giảm tình trạng đái đêm, tiểu thường xuyên. Lưu ý. Các bác sĩ y học cổ truyền sau khi thăm khám, sẽ dựa trên các triệu chứng lâm sàng mà lựa chọn bài thuốc thích hợp rồi kê toa. Tỉ lệ mỗi vị thuốc phụ thuộc vào cá nhân từng bệnh nhân mà gia giảm cho phù hợp. Thuốc thảo dược Hạt Phá cố chỉ Ngoài các bài thuốc trên, một số loại thảo dược cũng được dùng đơn lẻ để điều trị bàng quang hoạt động quá mức vào ban đêm. Có thể kể đến là: Hạt phá cố chỉ. Phá cố chỉ còn có tên khác như Bồ cốt chi, Đậu miêu. Loại hạt này từ lâu đã nổi tiếng với công dụng cải thiện chứng đi tiểu đêm rất hữu hiệu. Phá cố chỉ tác động và 3 kinh của cơ thể, gồm: tâm, tỳ và thận. Đặc biệt thích hợp với những bệnh nhân cao tuổi, tiểu tiện nhiều do tỳ thận bị hư thể hàn. Câu kì tử. Câu kì tử thích hợp cho những bệnh nhân bị tiểu đêm do phì đại tuyến tiền liệt, những người trung tuổi có thói quen uống nước vào ban đêm (do họ thường bị khát vào đêm). Câu kì tử  giúp bệnh nhân ngủ an giấc hơn, giảm số lần đi tiểu và đi tiểu dễ dàng hơn. Ích trí nhân. Ích trí nhân là một vị thuốc quý, có hiệu quả cao trong việc điều trị chứng tiểu đêm, tiểu dắt. Bộ phận dùng là quả chín đã phơi khô Kim tiền thảo. Kim tiền thảo là dược liệu quen thuộc của Việt Nam. Để làm thuốc, người ta sử dụng phần thân và cành cây có lá của cây kim tiền thảo, đem phơi khô. Cây kim tiền thảo có tác dụng chữa tiểu đêm nhiều lần ở những người bị sỏi bàng quang, sỏi tiết niệu. ☛ Tham khảo thêm tại: Cách trị bệnh tiểu đêm hiệu quả Tiểu đêm ở nam giới do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Bệnh có thể điều trị bằng thuốc, cũng như thay đổi lối sống, thay đổi thói quen đi vệ sinh. Hãy tới gặp bác sĩ nếu tiểu đêm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, sau đó thảo luận để lựa chọn được phương pháp điều trị thích hợp. Danh sách trên không phải là một bản danh sách đầy đủ các loại thuốc trị tiểu đêm ở nam giới, thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo và không được dùng để thay thế cho bất kì chẩn đoán chuyên nghiệp nào.

Tiểu đêm do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, từ thói quen đến bệnh lý. Khi bị tiểu đêm, trước hết bạn hãy suy nghĩ xem mình có mắc những thói quen sinh hoạt dưới đây không. Uống quá nhiều nước và ăn nhiều canh vào buổi tối Người Việt chúng ta có trong bữa cơm nào cũng có một món canh. Nhiều người có thói quen khi ăn cơm uống rất nhiều canh vì nghĩ rằng nó có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng chính thói quen này lại khiến chúng ta phải thức dậy liên tục vào ban đêm để đi tiểu, đặc biệt nếu uống quá nhiều các loại canh lợi tiểu như canh rau cải, canh củ quả. Có những thói quen khiến ta mắc chứng tiểu đêm (Ảnh minh họa) Nước có vai trò quan trọng với cơ thể, nhưng việc uống quá nhiều nước so với trọng lượng cơ thể sẽ khiến cho thận bị tăng kích thước, dẫn tới quá tải và đào thải nhiều hơn bằng cách đi tiểu. Quá trình đào thải thận liên tục này có thể gây gián đoạn, ảnh hưởng tới các công việc hoặc làm bạn bị thức dậy vào giữa đêm. Ăn trái cây tráng miệng ngay sau bữa ăn Nhiều gia đình có thói quen ăn trái cây tráng miệng ngay sau khi ăn cơm xong. Nhưng thói quen này cũng gây ra nhiều bất lợi, nhất là ăn những loại quả chứa nhiều nước như dưa hấu, cam, quýt vào buổi tối. Sau bữa cơm, dạ dày của bạn vẫn chứa nhiều thức ăn cần tiêu hóa, khi ăn thêm trái cây chúng sẽ mất nhiều thời gian để đi tới ruột. Việc này khiến quá trình co bóp nhào nặn thức ăn bị chậm trễ, quá trình tiêu hóa thức ăn bị rối loạn, lượng nước có trong trái cây sẽ khiến bạn phải đi tiểu nhiều hơn. Vì thế, thời điểm tốt nhất để thưởng thức trái cây là trước ăn khoảng 1 – 2 giờ. Sử dụng rượu, bia, cà phê, trà vào buổi tối Rượu, bia, trà và cà phê là những loại đồ uống lợi tiểu. Việc lạm dụng sử dụng các đồ uống này vào buổi tối sẽ kích thích sản xuất nước tiểu nhiều hơn. Chưa kể, các loại đồ uốn g này cón khiến bạn dễ rơi vào trạng thái mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc. Ăn quá mặn và nhiều thịt Nhiều gia đình có thói quen ăn mặn, nhiều thịt nhưng lại ít ăn rau. Đây là một thói quen cần phải điều chỉnh ngay. Ăn quá mặn, nhiều dầu mỡ, hay các gia vị có tính kích thích khiến cơ thể luôn cảm giác háo nước khiến bạn phải uống nhiều nước. Điều này dẫn tới kích thích và chèn ép cổ bàng quang, đi tiểu nhiều. Không chỉ vậy, thói quen ăn uống không lành mạnh trên còn khiến bạn có nguy cơ đối mặt với nhiều rủi ro sức khỏe như: huyết áp cao, các bệnh tim mạch, bệnh thận, vv. Bạn nên tăng cường rau xanh, chất xơ trong bữa ăn, không ăn quá nhiều thịt, muối trong bữa ăn hàng ngày. Thói quen ngủ sớm của người trung niên và người cao tuổi Người trung niên thường có thói quen ngủ ít hơn người trẻ, họ thường đi ngủ và thức dậy từ sớm. Đây là một thói quen dễ gây buồn tiểu và ngược lại, đi tiểu đêm nhiều lần lại càng làm cho họ mất ngủ. Có thể nói đây chính là một vòng luẩn quẩn. Ngoài ra, nên tránh cơ thể bị lạnh khi đi ngủ vào mùa đông, bởi việc bị lạnh khi đi ngủ sẽ gây buồn tiểu do mạch ngoại vi co lại làm tăng áp lực trong lòng mạch, lượng nước tiểu tạo ra nhiều hơn, nhanh hơn. Không tập thể dục thể thao Rất nhiều người trong chúng ta không có thói quen tập thể dục. Những người ít vận động cơ thể rất dễ bị chứng tiểu đêm ghé thăm. Việc tập thể dục thể thao có tác dụng làm khí huyết lưu thông, các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn, giúp ngủ ngon hơn và hạn chế tiểu đêm. Lười đi tiểu trước khi ngủ Nhiều người thường làm biếng không chịu đi tiểu trước khi ngủ, chính thói quen này sẽ khiến bạn thường xuyên thức giấc giữa đêm để vào nhà vệ sinh, đặc biệt nếu bạn còn uống nhiều nước trước khi ngủ, tần suất thức giấc sẽ rất cao. Bàng quang của người trưởng thành có dung tích khoảng 300-400ml. Nếu bạn lười đi tiểu trước khi ngủ, thận sẽ dần bài tiết xuống bàng quang làm bàng quang ngày càng đầy. Vì vậy, bạn không thể ngủ một mạch từ tối tới sáng mới đi tiểu. Để chứng tiểu đêm không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như công việc, bạn cần điều chỉnh những thói quen trên. Nếu sau đó bệnh vẫn không hết bạn cần đi khám chuyên khoa để bác sĩ tìm ra nguyên nhân thực sự. Tìm hiểu thêm: Chữa trị chứng tiểu đêm hiệu quả và an toàn  Thuốc trị bệnh tiểu đêm nhiều lần